24/12/18 17:39:38.21 kM6+YUVy0.net
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更年期は心身ともに様々な変化がある時期なので、それに関する疑問や不安などいろいろ語りましょう
ここは雑談スレなので更年期障害に悩む奥様は関連スレにどうぞ
※関連スレ
更年期障害に悩む奥様143
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
次スレは>>980さんお願いします
※前スレ
更年期について語る雑談スレ(大砲禁止) ★6
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:donguri=0/4: EXT was configured
2:可愛い奥様
24/12/18 17:51:08.09 NPuz0GfZ0.net
>>1
ありがとう
3:可愛い奥様
24/12/18 18:25:57.17 9MAvEBi/0.net
>>1
スレ立て乙
4:可愛い奥様
24/12/18 19:09:10.08 CZ0Ke+9C0.net
>>1
乙です
5:可愛い奥様
24/12/19 02:28:09.46 NNmFtjAL0.net
ありがとうございます。
岐阜のくりきんとんを進呈します。
6:可愛い奥様
24/12/19 08:19:14.40 XwqHG61Z0.net
栗きんとん美味しいよね
寒くて辛い
7:可愛い奥様
24/12/19 13:19:37.34 4pN98s0r0.net
今日も朝から頭痛てぇなー後で鎮痛剤飲もうとあれこれ先にやってたら少し治まってた
でも夕方からのパート中に再発したら嫌だから出勤前に飲んどく
8:可愛い奥様
24/12/20 14:32:24.08 mMUTgYaE0.net
>>1ありがとう
年末だしやることがいっぱいで何をすべきかどう動こうか考えてるだけで吐き気がしてくる
そして時間はあるけどとにかく怠くて動けない
あとお昼過ぎぐらいから眼精疲労とドライアイがきついわ
夏ごろまではそこまでなかったから体調変わったのかな
9:可愛い奥様
24/12/21 09:21:36.46 SVgsJIIt0.net
猛暑酷暑の疲れが今になって出てくるのかもね
今はとにかく冷えないように注意をしてるわ
腹巻きレッグウォーマーと首回りを温める
冷たいものは飲まない
それだけでずいぶん調子がいい
10:可愛い奥様
24/12/21 10:04:55.94 FzBrmd850.net
前スレ997
ありがとうございます
アラフィフになって初めて出た症状で今までにも聞いたことがなく
本当にびっくりしました
情報助かります
11:可愛い奥様
24/12/21 12:30:35.44 /72OzZkK0.net
閃輝暗点か～
10代の頃だけど片頭痛がたまにあって嘔吐して寝込むくらい酷かったから前兆の閃輝暗点始まるとうわーまた来たーってなってた
最近は低気圧頭痛なのか後頭部が痛くて仕方ない時があるわ
とりあえず今日は痛くないから良かった
12:可愛い奥様
24/12/21 12:36:39.76 UufIL95T0.net
>>1おつです
数年ぶりに風邪引いて寝込んだわ
39℃の発熱なんていつぶりかしら
体調は良くなくても大きく崩れることはなかったのに
まだ喉の痛みが抜けない
皆さまもお気をつけて
13:可愛い奥様
24/12/21 15:54:35.45 3pLfxu7W0.net
今インフル流行ってるからね～
昨日コロナ・インフルAとBのフルコンボの人のポスト見た
どうしたらそうなるのか…恐すぎ
14:可愛い奥様
24/12/21 17:55:06.31 keQsfEpc0.net
なんか気がついたらスーパー一回りしてたわ
かご空っぽで
何か集中力がないわ～
15:可愛い奥様
24/12/21 18:05:06.71 WIr5h9+u0.net
予想外のことが起こったりするとパニックになったり、落ち込むことが多くなった
更年期になってから予想外のことが起きるとメンタルが凄く疲れる
16:可愛い奥様
24/12/21 19:47:37.48 DdwcovFG0.net
用事があってデパートへ行ったんだけど、人混みに酔ったのか？
突然匂いに敏感に反応して今もまだ軽い吐き気と頭痛が残ってる
夫が炭酸水飲めっていうから一口飲んだらちょっと楽になったけど
これも自律神経の乱れなのかな
17:可愛い奥様
24/12/21 21:26:09.04 w3eVLTmc0.net
内田有紀も急に汗が出たり謎の痛みがあるって言ってた
18:可愛い奥様
24/12/21 22:24:58.69 n5zs74zd0.net
周期が乱れ始めて6週間空いて生理が来たんだけど2日目くらいのドバドバが5日続いてる
このまま止まらないんじゃないかと不安になる
19:可愛い奥様
24/12/21 22:37:10.32 /Rl0+qHI0.net
>>18
年末年始の休診に入る前に病院行ってみたら？
止める薬もあるし、貧血になりそうなら鉄剤ももらえるよ
20:可愛い奥様
24/12/21 23:10:26.56 DdwcovFG0.net
>>18
脅すわけじゃないけど婦人科で先生から経血が止まらなくなる事もあるから
大量出血が続くようなときは来てねって言われたよ
21:可愛い奥様
24/12/21 23:21:07.33 n5zs74zd0.net
>>19
>>20
週明け婦人科予約してみる
出血以外は今まであったような生理中の身体の症状がまったくなくて
むしろ生理痛も腰痛もなく身体は調子がいいからそれが逆に怖くて
22:可愛い奥様
24/12/22 04:59:58.28 Mi8kLeRI0.net
婦人科のあの椅子がどうしても慣れないわ
電動で勝手に開かされるのも屈辱だわ
指を一瞬入れてすぐ抜かれると、「それ、しなくていいでしょ？」とか思うし
エコーはグリグリされて不快だし、全て腹エコーで何とかなるんじゃない？
内診なんてなければいいのに…
23:可愛い奥様
24/12/22 08:46:52.49 MRo5WsqA0.net
旦那にイライラするのは更年期なのかしら別の病気なのかしら
24:可愛い奥様
24/12/22 12:23:58.38 fBEE021C0.net
>>14
あるあるです
メニュー決められなくて夫に連絡してしまうことも多い
25:可愛い奥様
24/12/22 12:29:26.60 K5zEy2nB0.net
季節の野菜が安いことが多いから、それに特売の肉魚などでレシピ検索して決めてる
でも夫も食が細くなってきたので、ここ数年冬は鍋物ぽいものばかり作っている
野菜も摂れるし残ってもアレンジしやすい
26:可愛い奥様
24/12/22 12:50:55.38 nLvXDVvS0.net
今日は朝からイライラしてるわ…
もうすべて破壊して発狂したいぐらいイライラしてる
あんまりイライラは来ない方だったんだけどな…
27:可愛い奥様
24/12/22 13:33:32.72 WsoNyvVf0.net
夫が正月実家に行きたくないとかゴネだした
たたでさえ更年期でしんどいのに余計な揉め事仕掛けようとしてるのが腹立つ
毎年ずっとうちの実家で元旦のみ日帰りで帰ってるんだけと約束してないからとかなんじゃ今更駄々っ子か
ちな夫は両親他界で実家無し
いらん考え事させないで欲しい
28:可愛い奥様
24/12/22 13:50:11.77 qnD+nC5I0.net
夫にメニューの相談とか絶対しないなw
あれは？これは？というのがことごとくトンチンカンだし
材料が今何があるとか全然把握してないから当然なんだけど
29:可愛い奥様
24/12/22 14:17:55.13 QfuiVps80.net
>>27
あなたのご両親があなたの夫が来ないことで気を悪くしたりするのかな？
もしこの話があなた自身のことなら（夫実家に毎年行きたくないのに恒例行事で気持ちを押し殺して行っていた）今までお疲れ様、正月くらい好きにしていいに決まってんじゃんと思うんだけど
まあこういう義実家との関係性やありかた？って家庭によって違うからなんとも言えないけど
30:可愛い奥様
24/12/22 14:18:57.15 Lx/Kx2mf0.net
>>24
そこで旦那さんに連絡できる円満な夫婦関係が羨ましい
皮肉とかしゃないよ、マジで
うちだったらきっと旦那にブチ切れられるから
31:可愛い奥様
24/12/22 14:30:41.99 qrGhf1180.net
>>27
その状況なら面倒くさくなるのもわかるわ
立場反対で考えたらさ
行きたいなら一人で行けばいいのでは
32:可愛い奥様
24/12/22 15:16:07.51 iXitjM8Y0.net
何もやる気がおきなくてダラダラ過ごしてるけど
ダラダラしすぎてヤル気が起きないのかも
と思ったりする
33:可愛い奥様
24/12/22 16:46:57.34 Klk8KD3O0.net
実際大掃除や仕事でひと山越えて疲れが溜まってるんだけど、さっき疲れて昼寝して起きたらもっと疲れてるという
気圧のせいかここ数日頭も痛いし
休みの日くらい夕飯作らずこのまま寝たいわ…
34:可愛い奥様
24/12/22 17:06:05.99 1K9HqMpG0.net
今夜は旦那の親戚が集まってホテルで食事会だけど旦那だけで行ってもらったわ
朝から掃除や買い出しでぐったりだと思ったから予め欠席
掃除無くても行きたくないけど
何でこの忙しい年末に集めようとするかなぁ
雪国だから道も悪いのに
35:可愛い奥様
24/12/22 17:14:37.03 SrQrKskO0.net
年末の大掃除やめた
のんびり少しずつ色んな所を掃除して生きて行くわw
36:可愛い奥様
24/12/22 17:19:09.25 voyKaKHQ0.net
日帰りなら挨拶だけ、場合によったらお昼か夜か食事一緒に、
くらいなもんだろうけど
よほど行きたくないのかな、まあ義実家だしわからなくもないけど
37:可愛い奥様
24/12/22 17:23:54.94 iTzIMQSP0.net
>>27
義両親の実家なんてみんな行きなくないと思うけど
もし反対の立場なら絶対行きなくないと思うはず
そこを分かってあげないと
38:可愛い奥様
24/12/22 17:29:10.11 aKJ5f9030.net
>>36
食事会て書いてあるよ
更年期で体調すぐれない上に疲れてるのに年寄りの相手してお酌とかさせられたりもだし、私だったら行きたくないわ
きっとあなたはお元気なのね
39:可愛い奥様
24/12/22 17:34:08.83 FDARHCSm0.net
>>38
36は27のこと書いてるんじゃない？
40:可愛い奥様
24/12/22 17:45:39.15 XnYSYN4Q0.net
アンカー付けてなかった失礼
36は>>27さんへでした
41:可愛い奥様
24/12/22 18:00:01.93 Klk8KD3O0.net
>>35
お風呂場掃除したり床拭いても一週間後くらいにはまた地味に汚れてるしね
うちは物が多いからたまにリセット的に大掃除しないと大変なことになるのでやってる
趣味の物や思い出の物が捨てられない方だけど、最近同世代の訃報もチラホラ聞くし
もう読まなさそうな本や雑誌とかは思い切って処分しようかなと思うわ
42:可愛い奥様
24/12/22 18:34:47.00 DXMi2pVk0.net
年末になると憂鬱だわ
年末年始の料理とか、あとなんとも言えない物悲しい嫌な気持ちになる
43:可愛い奥様
24/12/22 19:26:58.45 J6HXa4KD0.net
>>27だけど
昼から外で食事会夕方には帰る
夫が実家に行きたがらないのは不摂生でお酒飲めないから
別にお酌とかした事ないし食べてるだけ
父はもう亡くなったし母は高齢であと何回会えるかわからない
私だけでも1人で行くけどお盆に店予約してるから行きたくないならその時言えよこんな年末言うな
自分に置きかえたらもっと早くから行きたくないからって予約断るわ
母親にはいつでも行くとかいい顔してるから夫が行かないとなると勘繰って言い訳めんどくさい
更年期スレで愚痴ってごめん
急に予定変えられるとその先考えるのもしんどいんだ
44:可愛い奥様
24/12/22 19:51:02.76 xXZXiU3e0.net
予定入れるの苦痛になっちゃった
終わるまで暗い気持ち
人といる時でもお構い無しのホトフラ腹立つ
45:可愛い奥様
24/12/22 20:22:18.03 9es/Teem0.net
体調良くないと約束もなかなかできないし
したくないよね
美容院すら予約ナシの所に変えたよ
今風邪気味だから面倒なのは全部風邪のせいにして
なるべく予定入れないようにしちゃってるわ
46:可愛い奥様
24/12/22 21:43:36.11 8u/KfBUz0.net
わかるわ
感情ひとつすら動かしたくないよね疲れるから
なので大好きだった映画も本もここ数年ノータッチよ
47:可愛い奥様
24/12/22 23:32:38.65 Lx/Kx2mf0.net
>>44
わかるわかるわかる
予定があるということが妙にプレッシャーになる
前の晩はきちんと眠らなきゃいけないし
予定って憂鬱
48:可愛い奥様
24/12/23 00:08:29.62 oiYC7uvD0.net
友達とランチなんてめっきり減ったけどだからこそ誰かと会う前くらい美容院とマツパに行きたいんだよね
全部ひっくるめて本当は面倒くさい
49:可愛い奥様
24/12/23 03:44:17.42 1imvEXQ80.net
>>43
普通に体調不良でいーじゃん。
旦那さんの気持ちくらい考えてあげなよ。
50:可愛い奥様
24/12/23 07:13:02.52 F1e6coC70.net
>母は高齢であと何回会えるかわからない
いやまだお元気なんでしょ
それに娘が来てくれるだけで嬉しいんじゃないかしら
51:可愛い奥様
24/12/23 09:34:05.02 UdlDYyLI0.net
頭痛が辛い
頭痛がないのはひと月の間で一週間くらいだけ
漢方合ってないのかなぁ
結局鎮痛剤を飲んでしまう
52:可愛い奥様
24/12/23 10:09:55.05 H+AY1vw+0.net
ホトフラ起きるからアイスばかり食べてるんだけど寒くないのかと家族に聞かれたわ
ホトフラ起きたらアイス食べないと体熱いのよ
家族にはホトフラがどんなものか理解できないみたい
53:可愛い奥様
24/12/23 10:14:59.88 2EGcbC3b0.net
アイスいいよね
アイスを食べるとスーッと暑さが引いて収まる
飲み物だとそうはならない
54:可愛い奥様
24/12/23 10:16:04.72 eRajy3kT0.net
>>51
生理があった時も生理前後に頭痛くなったけど
月1、2ぐらいだったのに
生理なくなった今は月に何度も頭痛が頻発して辛いわ…
鎮痛剤飲んでもなかなか効かない時もあって動けなくなる
55:可愛い奥様
24/12/23 10:25:37.81 gRCMz9jR0.net
>>51
漢方は体質によって違うから、別のに変えてみたら？
更年期になってPMSで頭痛が出るようになった
漢方もらってだいぶよくなったけど、辛い時は鎮痛剤で散らしてる
56:可愛い奥様
24/12/23 13:24:29.76 dXxkdjly0.net
>>53
体には良くないのよアイス
冷やしたら悪循環なんだってね良くないのよ
わかっているけどやめられない
57:可愛い奥様
24/12/23 13:51:33.88 E+0I5b3G0.net
きんに君が冷たいものは肩凝りの元だっていってた
絶対に冷たいものは飲食しないって
確かに私の肩はバリバリだわ
58:可愛い奥様
24/12/23 13:59:53.19 VU/GOenF0.net
平熱が高めで暑がりだったんだけど
その頃は冷たいものしか口にしなかった
肩こりひどかったのそのせいかも
更年期で冷え性になり冷たいものを避け温めることに情熱をかけている昨今は肩こりなくなってる
59:可愛い奥様
24/12/23 14:43:36.42 FuMxYoCI0.net
旦那さんも更年期かもね
60:可愛い奥様
24/12/23 15:37:52.34 tc1EtmCQ0.net
職場は加湿器あるもののエアコンがガンガンに効いてて暑くてマイボトルはアイスティ、ホトフラもあるので文字通りクールダウンしたくて
そして内臓冷やしてるんだろうね
61:可愛い奥様
24/12/23 15:50:42.41 OW+/LRGB0.net
年中氷入りの冷たい麦茶がやめられない
ええ酷い肩こりです
62:可愛い奥様
24/12/23 17:41:47.81 4Z+WIf680.net
過敏腸でアイスみたいな冷たいものでお腹壊すタイプで、冷え性でもあるので夏でも常温以下のもの殆ど口にしない程徹底してるけど肩バキバキよ…
63:可愛い奥様
24/12/23 19:35:51.67 K0LVkNIQ0.net
冷たい飲み物は飲まないけどアイス好きなのよね
氷菓が好き。貧血のせいかもしれないけど
太るしやめたいんだけど
64:可愛い奥様
24/12/23 19:53:08.63 vlDWVSuW0.net
アイスは甘くて苦手だけどサクレが大好き毎夏限定品を楽しみにしてる
65:可愛い奥様
24/12/23 22:00:01.69 owquplaS0.net
>>43
実家に嫁を意地でも連れて行こうとする嫌な夫みたいな思考回路だわね
66:可愛い奥様
24/12/23 23:29:38.00 7Y4gk/Ud0.net
夫が頭痛ひどくなり数日前は倦怠感だの食欲不振だの胸焼けだの言い出して、もしかして男性更年期なのか違う病気なのか…腎臓悪いから薬嫌がるしなかなか病院行かない
私も仕事でいろいろあってストレス爆発しそうな毎日なのに帰って覇気のない無職夫見るともうイライラも涙も出てくる
冷たくしてしまう自分もイヤになるし早く病院行ってくれよ
家にもいたくない仕事にも行きたくない
67:可愛い奥様
24/12/24 01:08:36.83 MzAIR7LJ0.net
>>66
旦那さん無職って？
定年迎えたの？
奥さん働いてるんだったらそりゃイライラするよね
とりあえず病院には行って貰いたいね
ファイト！
68:可愛い奥様
24/12/24 03:33:39.30 2x2NvtOP0.net
>>66
その文章の中身をそのままLINEかメールで伝えたらいいよ
「私もギリギリで頑張っています」というのをもっと上手に書いてね
薬が嫌なら筋トレしたらテストステロンが出るからジムに通って下さいって言うのも伝えたらいいよ
69:可愛い奥様
24/12/24 10:53:29.98 OKJ+31N40.net
夫さん擁護ではなくて自分の話なんだけど病院に行ったところで「数値的には問題ないよ！」とかで済まされたら66さんも夫さんも解決しなしモヤモヤよね
男性更年期専門外来とかあればいいけど
家事はやってくれてるのかな
男性向けのお料理教室に週一でいいから行ってもらうとか出来ればいいが
あとは物理的に顔を見ないように一時的に家庭内別居（食事は自室で、とか）するのも手かな
70:可愛い奥様
24/12/24 11:04:44.10 74Sx2i7p0.net
クリーニング屋の女性店員がよだれをすする呼吸してた
この人のシフト避けて店行くしかない
71:可愛い奥様
24/12/24 11:05:14.55 74Sx2i7p0.net
>>70
誤爆しました
72:可愛い奥様
24/12/24 12:53:38.80 pw8fVTHF0.net
66です レスありがとうございます
夫はいろいろあって専業主夫で栄養管理必要になってから食事も自分で作るようになり家事もしてくれてます
私は苦手なのでそこはありがたいのですが、外で「旦那さんは仕事何してるの」と聞かれるのがつらく実家にもごまかしてます
もちろん子供もいなく貧乏生活です
だから病院ガマンしてるのかな
私は口答えやケンカ出来ない方でいろんなストレスたまり激やせしたり顔面痙攣や円形脱毛もありました
温かい言葉いただくと救われます 長文すみませんでした
73:可愛い奥様
24/12/24 21:56:30.71 bDZjL7gx0.net
何よりもまずは自分のご機嫌を取ってね
自分が元気でいられないと人の心配はできないし
この時期はメンタル的にも来るから辛いよね
74:可愛い奥様
24/12/25 10:33:57.93 G3BMd5fO0.net
更年期になってから記憶力の低下がすごい
昔大好きで聴きまくってた曲の歌詞を忘れてる何曲も思い出せないのがある
音楽好きだったけど聴くのも苦痛になってる
楽しめることが何もない
75:可愛い奥様
24/12/25 11:06:03.29 bhgPd/YL0.net
>>74
ちょろっとでも散歩にでてみては？
私は犬の散歩に随分救われてる
76:可愛い奥様
24/12/25 11:54:08.01 SXIIiUsT0.net
私はゴロゴロ寝ることを日々の楽しみにしてる
ぐっすり眠れなくても仕方ない、
暇を見つけてはベッドに入ってゴーロゴロ
人として終わってるかもしれないが
趣味だと思えばこれもアリ
77:可愛い奥様
24/12/25 12:48:43.14 6irig90O0.net
若い頃に聞いてた曲を聴くのは若さを保つのに（だったかな？）いい、ってどっかで読んだ
Spotifyでシャッフルで昔好きだった年代の頃の曲聞いてる
新入社員の頃、定年前のおじさんに、「⚪︎⚪︎さん、あれを何して」って言われて「全然わかりません！」って返してたけど、今となってはもっと優しく接すればよかったと思うわ
78:可愛い奥様
24/12/25 15:08:27.00 G3BMd5fO0.net
>>75
ありがとう
散歩は朝してるんだけどどうにも一日中憂鬱な気分で落ち着かなくて
冬になると気持ちが落ち込むんだよね
79:可愛い奥様
24/12/25 15:09:06.28 G3BMd5fO0.net
>>77
昔の曲聞いても楽しめなくてつらいわ
80:可愛い奥様
24/12/25 15:28:35.26 E1Z1CsKS0.net
生理予定日を1週間近く過ぎてる
このままいきなり終わることはないんだろうけど終わりに向かってることを期待
81:可愛い奥様
24/12/25 16:03:18.65 6hrdLc6J0.net
>>80
今まではきちんと同じ様な周期だったの？
私はもう何年も不規則にきててなかなか終わらないわ。いきなり終わる人もいるらしいよねうらやましいわ。とりあえずもうドバドバさえこなきゃいいけど2ヶ月ほど前にすごいドバドバきたから怖い
82:可愛い奥様
24/12/25 16:09:21.23 E1Z1CsKS0.net
>>81
きっちりというわけでもないけど、ちょっと前後するくらい
小さいけど筋腫持ちだからドバーはあるだろうなー
83:可愛い奥様
24/12/25 18:12:29.28 OBbBqq9s0.net
>>80
私一ヶ月来なかった
今月来て先週終わったところなのにまた今日少量出血始まった
終わってもずっと胸が張ったままだったから変だなと思ってたけどめちゃくちゃすぎる
47になったところでいきなりおかしくなってびっくり
何年か前に異形成の手術してるしそっちの病気で不正出血の可能性もあるから来月にでも病院行こうと思う
84:可愛い奥様
24/12/25 21:59:44.03 PkK9fiKy0.net
暑がりだったのが更年期で冷え性になった
最近外出先で気持ち悪くなることが増えてきた
考えてみると寒い時に気持ち悪くなっていく酷くなると頭痛もしてくる
冷えで気持ち悪くなることってある？
85:可愛い奥様
24/12/25 22:58:50.41 K0I0z5Gl0.net
まさに私そうだわ
冷えからくる頭痛に吐き気
自律神経おかしくなってる
86:可愛い奥様
24/12/25 23:20:58.78 SXIIiUsT0.net
>>77
あれを何してじゃ全然わかんないのも無理はないw
あなたは悪くない
87:可愛い奥様
24/12/26 04:18:51.82 8TJTHeaq0.net
>>85
やはりそうなのね
貼るカイロとか、何か対策してみるわ
88:可愛い奥様
24/12/26 07:02:10.78 6T1SML1E0.net
2ヶ月生理来なくて、やっと終わるわーと期待してたら
婦人科で内膜厚いからまだまだ生理来るよと言われて愕然
89:可愛い奥様
24/12/26 08:15:20.78 HPQDr1oX0.net
記憶力の低下
私は一時的な記憶が壊滅的になって仕事に支障が出まくりよ
さっき言われた事すぐ忘れちゃうの
メモすればいいってメモ取れるほど手が離せない時が多くて脳内メモリに頼ってきたから本当に困ってるわ
周りにも「私さん最近どうしちゃったのかしら」って心配される始末だしもう仕事行くの憂鬱すぎるわ
90:可愛い奥様
24/12/26 08:44:21.80 H0KM95TA0.net
>>84
20代の事なので更年期関係ないけど寒すぎて具合悪くなったことある
記録的に寒い日とかでもなかったけど風が強くて震えるほど寒い夜にバス待ってたら段々と気分悪くなってきて立ってられなくなり乗り換えた電車途中下車してタクシーで帰ったよ
タクシーの暖房で少し回復→家について体がしっかり温まるとよくなった
なので寒くて気持ち悪くなることあると思う
健康な時でも起こったので体調がおかしい更年期では尚更起こりえそう
91:可愛い奥様
24/12/26 14:30:06.58 y/PgFI+40.net
逆に冷えのぼせっての？
暑がりになったけど足は冷える
そして暑すぎて迷走神経反射を起こしたこともあるので
お鍋や焼き肉とか火を使う外食は
さっと脱ぎやすい服装が必須になった
92:可愛い奥様
24/12/26 15:24:14.15 4dCOA9TW0.net
数年おき季節ごとパジャマ（部屋着）を新調するんだけど閉経して淡い色のズボンが履けるようになってのマジうれしいわ…
93:可愛い奥様
24/12/26 16:54:53.22 wHXC81O90.net
>>90
大変でしたね
私もお風呂へ入ったら治ったので冷えかな？と思ったの
自律神経の乱れってつらいね
手足は暑い（熱い？）くらいなのに背中やお腹が冷えているみたいだからシルクの腹巻き買ってみました
94:可愛い奥様
24/12/26 16:58:01.61 gdLkiuJV0.net
今ちょうど冷えと頭痛で具合悪いわ
首筋から耳と目の奥まですごく冷えていて痛い
疲れ過ぎだし寝不足だし辛い
95:可愛い奥様
24/12/26 17:00:41.79 gdLkiuJV0.net
>>93
横だけどお風呂いいね
お風呂であったまってくるわ
96:可愛い奥様
24/12/26 19:00:32.96 gbiXk7870.net
お風呂が無理なら足湯だけでもポカポカになるわ
冷えは万病のもとなのよね
97:可愛い奥様
24/12/26 19:17:47.39 AatsPUwc0.net
一週間前に布団カバーを毛布にもなるNウォームに変えてから朝方のトイレに行かなくなった
とにかく足先の冷えが温まるのが早いのはすぐ実感した
98:可愛い奥様
24/12/26 20:35:15.28 gU9Tt+Zf0.net
足用？の安いホットカーペットめっちゃ活用できるのでおすすめ
座ってる時も寝転んでる時も足温められる
座るのもありみたいだけど尻温めると暑くなりそうだからやってない
99:可愛い奥様
24/12/26 20:47:46.84 /qBGv6vG0.net
朝の電車でちょっと離れて隣にいた女性がお茶を一口飲んだと思ったらどんどんと前屈みになっていって手すりにつかまっていてどうしたんだろと思ったら座り込んでしまった
自分も経験あるので貧血かなと思ったけど頭をぐいーっと下げて座ってるから違うっぽいわと
譲れる席もないのに声をかけても無駄に対応させてしまうだけだしどうしようと散々迷ったあげくに、たぶん次の駅で降りるだろうから動けそうじゃなかったら歩くの手伝おうと決めていよいよ停車
すくっと立ち上がって歩いて行かれたので結局出番なかったけど椅子に座るとやっぱり頭を足の間にまで下げてた
今思うと女性の年齢的にも更年期の何がしかだったのかなと
頭を下げて楽になる症状の奥さまいます？
何もしなかったの後悔しててずっと気になってる
100:可愛い奥様
24/12/27 13:42:37.85 Y0qC+aIx0.net
四十代半ばです
時々、月に2度生理がくるようになりました
婦人科を受診しようかと考えていますが他に私の年齢で受けておいた方が良い検査などはありますか？
普段婦人科へは行ったことはなく出産も経験していません
子宮頸がんと乳がん検診は受けています
101:可愛い奥様
24/12/27 14:42:46.39 R8O4V/9o0.net
>>99
脳貧血とか迷走性神経反射だと
気分が悪くなって冷や汗が出る症状が
頭に血が行きやすいように下げると楽になるわ
無理に頭を高い位置にしてると
そのまま気絶して倒れて頭を打つことがあるあるから危険
102:可愛い奥様
24/12/27 14:44:10.22 Of8lf8TD0.net
>>100
そのまま婦人科でそれを言えば適当に追加で検査してくれると思うよ
子宮体がん検診を勧められるかもしれない
婦人科で経腟エコーで見て血液検査ともに異常なしで、特定健診異常なしで生理以外の気になる症状がないなら特に追加は必要ないと思う
103:可愛い奥様
24/12/27 14:57:44.97 tepHw5UF0.net
>>100
今のところ、がん検診で効果が認められているのは胃がん、肺がん、乳がん、子宮頸がん、大腸がんだけです
これらの中で受けていないものがあればそちらを受診してください
胃がんは50歳以上だからまだ対象外だけど、胃カメラは一回やっといてもいいと思う
あとは職場で健康診断を受けていなければ特定健診
104:可愛い奥様
24/12/27 15:06:57.06 cj4/16yu0.net
>>100
出産経験がないと、筋腫とかのリスクが高めになるみたいなので
まずは生理の件で婦人科に相談して、色々検査してすっきりした方がいいかもね
その他の病気は定期的に人間ドックを受けるといいと思う
会社や自治体でも補助があるところがある
105:可愛い奥様
24/12/27 15:45:24.53 Yq2vTZcp0.net
>>100
婦人科医の話だと40代半ばくらいからいったん生理周期が短くなり次に長くなって閉経に向かうそうです
生理周期が24日以内だと頻発月経というけど私も23～25日周期が数年続いて貧血気味になり治療した
たぶん検査は血液検査と内診が必須で必要なら医師から提案してくれるはず
それより基礎体温表をプリントして持参するといいと思う
106:可愛い奥様
24/12/27 17:17:27.17 cj4/16yu0.net
基礎体温つけてる人少なくない？
生理開始日とだいたいの日数、量とかを答えられればいいと思うよ
107:可愛い奥様
24/12/27 23:41:57.48 Q8Gfz+820.net
>>100
40代半ばで月2回生理が来るようになるのは
大体そのくらいで更年期に突入ということで
わりと自然な時期だと思う
多分ホルモン値測る血液検査して
結果次第で薬を処方されるかされないか
私の経験だと月2回生理の頃はまだ数値的に更年期入り口で
薬の処方はなかった
108:可愛い奥様
24/12/28 10:16:49.74 yeO7UG1Y0.net
婦人科行ったことないってすごいな
長年特に不調がなかったってことだよね
婦人科（というかあの椅子）本当に苦手だから羨ましいわ
109:可愛い奥様
24/12/28 10:38:21.44 YvMnm9en0.net
子宮頸がん検査は受けてるんだからあの椅子には座ってるんでしょ
110:可愛い奥様
24/12/28 11:20:19.62 DA/up4JI0.net
アスペかな
111:可愛い奥様
24/12/28 13:51:59.43 l+QE8o+W0.net
>>99
血管迷走神経反射だと思う、自律神経失調症だと起きやすい
私も若いときから自律神経が弱く体調が悪いと倒れそうになるので、
頭を打たないように同じように極力下げて座りこむことがあるよ
更年期は自律神経失調症と同じなので同じ世代の皆さま気をつけてね
112:可愛い奥様
24/12/28 14:11:54.63 zfj5X1GB0.net
>>99
貧血の時、頭下げると楽だったな
昔、献血後に倒れかけたことがある
113:可愛い奥様
24/12/28 20:25:50.83 4xbht8660.net
>>108
あの椅子、本当に屈辱だよね
先生からしたら毎日、数十人の女性を見ているから何とも思ってないだろうけど
こちらは何に数回しかないしね
男性の先生って、あんな仕事していてEDにならないのかしら
114:可愛い奥様
24/12/28 20:29:48.86 iaM4nScz0.net
耳鼻科で鼻や耳の穴を見るのと同じ感覚だというね
見られる側は全然違うわ！とｗ
115:可愛い奥様
24/12/28 20:47:07.56 rfYJb/tP0.net
家族の付き添いで泌尿器科行ったら
内視鏡検査の椅子もよく似た感じだったわ
116:可愛い奥様
24/12/28 22:35:00.42 Ob073Lno0.net
夫が尿路結石で先月内視鏡手術して先日そのステント抜いたのよ
それで「婦人科の椅子に座った『お尻が浮きます』って言われてウオーッ動くぞー！！って
意外に落ちないものだな」って楽しそうに話してた
あの椅子はすっげーメカニックな椅子としか思ってなくてどんな格好とか気にしてないね
117:可愛い奥様
24/12/28 23:28:02.21 nbsx703b0.net
半回転しながら上がってくタイプの内診台はちょっとサンダーバードみたいだわwと思ったりしたわ
118:可愛い奥様
24/12/29 01:15:16.84 vt/ZJ29V0.net
内診は好きではないが
特別には気にならないな
女医さんだからだろうけど
119:可愛い奥様
24/12/29 11:00:06.79 QJb0gBg40.net
内診はカーテンで顔が見えないようにしてくれてるのがありがたいわ
以前自治体の子宮頚がん健診で痛かった上に男性医師に最後に顔を見られたのがものすごく嫌だったな
120:可愛い奥様
24/12/29 13:27:16.93 Rjdinhov0.net
カーテンの中で＞＜こんな顔してるｗ
腺筋症の月経過多で診察行った時に下着脱いで台に上がるまでにポタポタ床に血痕、
上がってからも出血し続けて内診台も血まみれにしたことあるわ
内診終わってから拭かれてティッシュ押さえながら下に降りて看護師さんに下着まで履かせて頂き恥ずかしいやら情けないやら
121:可愛い奥様
24/12/29 16:24:21.39 xRTgAA5V0.net
>>119
私はカーテン無い方がいいわ
先生がどんな顔して内診しているのか、とっても気になる
日本だけなんだよね、カーテンあるのって
外国ではカーテン無しがデフォ
>>116
旦那さん可愛いわね
メカニックな椅子に座って楽しかったんだろうなｗ
122:可愛い奥様
24/12/30 16:14:17.21 q43vJ7Be0.net
大雪で毎日雪かきして実家でも3時間とか雪かきしたら
いつも夕食後眠くて眠くて仕方ないのに昨夜は食器洗い米とぎお風呂とどんどんこなせた
謎のランナーズハイみたいな感じだったけど毎日は無理ね
123:可愛い奥様
24/12/30 16:24:38.31 moAvSOnt0.net
やっぱり無理にでも身体動かさないとやる気って出てこないのかしら
年末なのに何も手につかなくて情けない
124:可愛い奥様
24/12/30 16:33:38.22 mQjnJkgM0.net
作業興奮ってやつね
掃除でもなんでもまず5分やってみるとじわじわやる気が出てくる脳の仕組み
私も風邪からの病み上がりでヨタヨタだけど、
明日こそは掃除機がけ頑張るわ
125:可愛い奥様
24/12/30 17:59:32.29 q43vJ7Be0.net
やることあり過ぎると脳がパニックになって
昔のPCのセーフティーモードみたいになってたわ
普段できることも一つずつゆっくりとしか動けない感じ
126:可愛い奥様
24/12/30 21:49:16.70 pi7Vk1dh0.net
うちの犬がハウスダストアレルギーで
1日1回全室掃除機かけないといけないの
どんなに怠くても眠くてもやり出すとノリノリになる
お陰で掃除だけは嫌でもやるようになって家の中は綺麗
あれ作業興奮っていうのね勉強になったわ
127:可愛い奥様
24/12/30 23:21:57.10 8ev6lyOC0.net
クイックルワイパーかコードレスで済ませてたけど、年末だしノーマル出したらコードあちこち引っかかるわ本体ひっくり返ってるわでイラッ
買い出しも終わったし大晦日と三が日はのんびりしたい…
けどまぁ無理よね主婦は
死ぬまでこうなんだろうと思うと何か虚しい
旦那は一日中ごろごろしてて腹立つ
128:可愛い奥様
24/12/30 23:39:23.23 YWC2xau00.net
もしかしてだけど今の私の身体は
夕飯前にお風呂に入っても鳥肌立ったままだけど夕飯食べてからお風呂に入ると温まるし汗もかける
首肩が冷えているのではなく五十肩で肩が痛いだけで肩を暖めるとなんとなく全てが解決
なのかもしれないって気がしてきた
129:可愛い奥様
24/12/31 00:31:11.24 CaORBdH60.net
そりゃ食事をすると体温上がるのは当然のことで
130:可愛い奥様
24/12/31 00:43:26.57 Qa0PlSMF0.net
なぜそんなに冷えた状態でいるの？
とにかく身体を温めてあげて
あずきの力の首肩用いいわよ
多分ここで教えてもらった
131:可愛い奥様
24/12/31 09:47:13.74 Kozdxg8+0.net
冷えは万病の元
更年期云々以前に温めてなんぼです
132:可愛い奥様
24/12/31 15:28:44.04 m8/HHf4R0.net
温泉であったまったのにお尻から太もも裏がすごく冷たくなってて
ファンヒーターにくっつくようにしてお尻あっためたわ…
133:可愛い奥様
24/12/31 16:13:38.13 uTLpNkUK0.net
下半身ってほっっんと冷えてるよね
かなり自発的に温め頑張らないと
よく家で足湯するんだけどあっという間に41度がぬるーい湯になるよ
何回もお湯を入れ替える
134:可愛い奥様
24/12/31 16:39:50.95 QeX5vaAm0.net
>>130
つい先日までホトフラにおそわれて「温活」なんてなにそれ美味しいの？？って感じだったからね
自分の身体が冷えてるなんて認められないわよ
寒いなー冷えたなーと感じても
「どうせすぐにホトフラ来るからなー」と思ってしまうのよ
135:可愛い奥様
24/12/31 16:47:15.59 mcaqSH6w0.net
上半身と下半身は厚着で暑いのに足先だけ重ねばきしても冷たい
136:可愛い奥様
24/12/31 17:49:37.72 HvTmpxBL0.net
>>134
>「どうせすぐにホトフラ来るからなー」と思ってしまうのよ
わかりみがすごすぎる！！！
底冷えして悪寒がするくらい寒くても、じゃあと服着たらカーッときて汗だくになる
それならもう寒いの我慢しちゃうのよね
寒いのと汗だくだと汗だくの方が不快だから
137:可愛い奥様
24/12/31 19:00:11.69 OaFIIqJs0.net
毎晩膝が冷たくてホットパック膝に巻いて寝てる
138:
24/12/31 19:12:00.24 G+5IphDE0.net
>>134
最近ホトフラが始まったばかりの私は真逆かも
ずっと冷え性で温活がライフワークみたいなもんだったから、火照って暑がってる自分が何だか受け入れられないのよね…
私の場合は冷えのぼせって感じなのでやっぱり手足は常時冷たいし、火照った後にゾクゾク寒気が来たりするけど
始まったのが秋頃だったからまだ良かったけど、来年の夏が怖いわ
139:可愛い奥様
24/12/31 19:42:58.40 tGs5vx+40.net
絶賛ホトフラ期だけど頭から滝汗タイプなんでふくらはぎから下、特に足の甲とか指はヒェッ冷えなんでレッグウォーマーのお世話になってるよ
140:可愛い奥様
24/12/31 19:49:45.08 q5LAa1yO0.net
私もホトフラはデコルテから上部分だけ汗かく
オデコから流れてくる
足は冷え冷え
ホトフラくるーって直前のジンジンする感じが大嫌い
はやく終わって欲しいほんと
141:可愛い奥様
24/12/31 20:21:38.48 juxJlSuJ0.net
自分も前側はデコルテから上
後ろ側は背中も
足はずっと冷たいままだから同じくレッグウォーマー
142:可愛い奥様
24/12/31 20:56:44.05 FAiWQc+30.net
ホトフラ酷かった頃はネックウォーマーどころかスタンドカラーもダメで
真冬でも首回りが開いたor開けやすい服を着ていたよ
それでもレッグウォーマーは欠かせなかったから
下半身って本当冷えやすいんだなと思った
143:可愛い奥様
24/12/31 23:34:40.03 QeX5vaAm0.net
>>136
わかってもらえてうれしいわ
貼るカイロやったら気持ちよさそうだけど貼った途端にホトフラになってカイロが無駄になりそうな気がするよ
なので私が使うカイロは充電式のモバイルバッテリーにもなるやつ
今日は七分袖カットソーの上にフリース着て買い物に行ったけど
店に入ったらホトフラ発症で速攻フリースを脱いだわ
それでも店内にはベンチコートやスキーウェアみたいな服着てるお客さんも多くいたのよね
買い物終わって店の外に出た時は「涼しい～」って思ったわ
144:可愛い奥様
25/01/01 00:34:28.13 H0BDtUJD0.net
>>142
私は今まさにその状態
ハイネックは絶対無理で首元スカスカ
そうしてないとホトフラ怖くてたまらない
でも足先冷え冷えなのよね
ホント不思議な身体
145:可愛い奥様
25/01/01 04:13:31.11 THJEfAqr0.net
>>134
>>136
めちゃ分かるわ
ホトフラの方が冷えより辛いわ
146:可愛い奥様
25/01/01 11:40:20.36 7AvP7Cr90.net
>>128の人もホトフラが酷いと言いつつ肩をあたためるとすべてが解決と言ってるので自分に合った体のあたため方をすればいい…というかするしかないのだと思うよ
どなたか言ってる通り冷えは万病の元なのよ
147:可愛い奥様
25/01/01 13:55:13.75 Ml3G3iXM0.net
頭寒足熱って四字熟語あるけど熱いとこと冷えてるとこ部位交換したいわ
148:可愛い奥様
25/01/01 13:57:49.90 +7eHpUJp0.net
ハイネックも隙間があればまだよし
ピタッとクビに沿うタイプは空気が通らなくて無理
149:可愛い奥様
25/01/01 14:30:13.52 aRVzs4Cc0.net
年齢出やすい首元隠したいよね本当は
セシールに綿100、五分袖のタートルネックがあってそれが着心地いい
首元もフワッとしてるので熱くなりにくいし
ただ見た目的にもう少しフィットしていた方がいいと思う人もいると思う…ルーズな感じだからこそホトフラ民には有難いんだけどね
150:可愛い奥様
25/01/01 16:10:11.76 mZNtJYM50.net
ホトフラ対応で首元スカスカ分かりすぎる！
私は家ではスクエアネックに薄手のコットンカーデで調節、外出時はゆるゆるボトルネックかボートネックだわ
足元はお約束のレッグウォーマー
足先の冷えだけどウールの靴下が蒸れずにポカポカでいいよ～モンベルのメリノウールあったかいよ
151:
25/01/01 16:24:21.76 94DEx13S0.net
デスクチェア生活で足指だけが冷え冷えで不快だったから
電気ホットマットを踏んでる
電気あんか、パネルヒーターは邪魔
電気膝掛けも邪魔でほこりも増える
足を突っ込むモコモコは臭いや手入れがイマイチな予測
で、手拭いを敷いてマットを踏んでる
汚れたり壊れたりしたらまた買うわ