24/09/23 08:58:35.89 xNN59Lrz0.net
>>129
HDLは78だから比率は2.1くらい
総コレステロールは269
30まではウェスト52だったわー
>>130-131
と思うよね…2年前からダイエットで朝はオートミール30グラムなのよ
昼はお腹減らないから食べない夜は子供茶碗にご飯半分お酒は飲まない
揚げ物はうちは好まないから月2～3回だけ元から甘い飲み物もお菓子も好まなくて週末家族と出かけた時くらい
その間食も春先から完全にやめて歯科の定期検査で歯垢がほぼついてない！なにかしました！？と言われるくらい歯だけ健康に…w
肥えてるからお菓子とか食べてるでしょ！？とか言われて辛い