24/04/09 01:36:00.86 .net
今はかなり高齢のお婆さんでもライフスタイルの本出したりSNSやったりして情報発信してるからそういう先輩達を参考にして老後を楽しんで生きたい
高齢者の食生活見るとだいたい朝はスムージーとか飲んで昼だけは普通に食べて夜は何かつまむ程度
お酒飲める人はちょっとしたおつまみで晩酌したりね
今こういう食べ方すれば痩せるのになあ、、まだ無理ぽ
24/04/09 01:36:00.86 .net
今はかなり高齢のお婆さんでもライフスタイルの本出したりSNSやったりして情報発信してるからそういう先輩達を参考にして老後を楽しんで生きたい
高齢者の食生活見るとだいたい朝はスムージーとか飲んで昼だけは普通に食べて夜は何かつまむ程度
お酒飲める人はちょっとしたおつまみで晩酌したりね
今こういう食べ方すれば痩せるのになあ、、まだ無理ぽ