更年期障害に悩む奥様136

更年期障害に悩む奥様136at MS

更年期障害に悩む奥様136 - 暇つぶし2ch200:可愛い奥様
23/10/24 21:52:58.14 RIE8R8dS0.net
去年食後の動悸怠さ眠気の症状辛くてやれることはやってみて(食事の見直しウォーキング等)大分ましになった
なんとなく1番効いてるのはウォーキングな気がする
もはや死なないために歩いてる
これから先を思うとなるべく長い年月歩けるようヒザも腰も大事にしないとなあ

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