23/09/04 09:51:39.68 myVveaAv0.net
>>162
のぼせてるのよ、物理的に頭に血が上ってる
ついでに猛烈な頭痛とめまいも発生してるんじゃないかな
とにかく手を水洗い（できない場合はウェットティッシュで拭く）して冷やして、水分を摂取するのをこまめにして、鎮痛剤飲む
これだけでかなり落ち着くわ
問題は体調激悪化の時は自覚もできないから気づくのに時間かかるのよね・・・
スマートウォッチは体調変化のお知らせもしてくれるらしいけど、のぼせも検知するようになってくれないかしら
なってくれたらすぐ買うわ
183:可愛い奥様
23/09/04 09:53:09.76 K85iV2py0.net
手洗いいいのね
184:可愛い奥様
23/09/04 09:57:31.99 myVveaAv0.net
追加
私の場合だけどのぼせが末期症状だと、そっちだけ自覚できて頭痛もめまいもまったく認識できない
認識できないけど症状は起こってるから思考も鈍ってるし身体の動きにも支障が出ていつもできてることができなくなってる
｢痛みが発生してて身体の動きが悪くなってる｣って自覚があれば、体調悪いから休まなきゃねとも思えるんだけどね
まず自覚しなきゃいけないんだけど、これがすごく難しい
といにかく状態ひどい時の症状をたくさんメモっておいて、複数の症状が確認できたら無自覚でも痛みが発生してると結論づける反復繰り返すしかなかったわ
185:可愛い奥様
23/09/04 09:58:24.15 FXP58fu50.net
この夏めまいにかなり悩まされたんだけどクラシエの「あすみて」で
苓桂朮甘湯が良いと出て飲んでみたらかなり楽になったような気がします
動悸も落ち着く
186:可愛い奥様
23/09/04 10:00:08.74 C+Z9wUm40.net
>>167
凄くわかる
同じような事を結構な頻度で考える
187:可愛い奥様
23/09/04 10:01:54.02 myVveaAv0.net
>>183
手洗いというかのぼせていると頭、手、足とどんづまりに猛烈に熱がこもるみたい
だからそこを冷やすと少しはマシになる
でものぼせがひどいだけで実は暑くなくて、ほんとうは冷えている場合もあるから足を冷やすのは勧めない
（私は猛烈なのぼせがふっと収まったら悪寒するくらい寒くなる）
頭冷やすなら冷えピタもどきもおすすめよ
ただこれも冷えも同時に起こってる時は瞬間的に寒くなりすぎる
そしてのぼせてる時は熱すぎて2時間持たない
安いのだからだめなのかなといろいろ買ったけど、どれ使っても同じだった
188:可愛い奥様
23/09/04 10:27:58.88 eQEO7oTz0.net
今日雨で久しぶりに30度未満なせいか急にやる気がちょっとだけゴゴゴ…って湧いてきてとりあえずイオンに来たw
暑いと意識が朦朧とするけど今日はバチーンとしてて嬉しい
189:可愛い奥様
23/09/04 10:31:11.59 S4C8SYZL0.net
手のひらずっと熱くて数ヶ月37℃台の微熱ある
検査しても異常なし
汗出ないからホットフラッシュと言っていいのかわからない
190:可愛い奥様
23/09/04 10:34:24.31 kK2WxSje0.net
>>152
遺伝だと思う
閉経して2年の50歳の私も白髪無し
191:可愛い奥様
23/09/04 10:38:24.17 zJzak8IL0.net
25年？くらい昔、4様とか韓国まで追っかけしていた方、70すぎの元気な老婆と思っていたらまだ48才の熟女だった。
推し活してても老ける人は老けると思う。
192:可愛い奥様
23/09/04 10:45:41.86 2maGxxb10.net
今日はたしかに過ごしやすいけど
ここんとこの猛暑で夜に4時間睡眠と昼に3時間昼寝みたいな変な生活サイクルになってて常に眠くて買い物がダルい
台風前に行くのが楽なのはわかってるのだけど
193:可愛い奥様
23/09/04 10:59:20.49 TAD9p//E0.net
実現性が多少は残る身近な人物を好きになるのは既婚者としてマズい
芸能人やスポーツ選手なら実現性ゼロだから好きなだけ推すなり何なりすればいい
私は飽きっぽいから数ヶ月しか情熱が持たなくて、次々と別の人物を応援する
むしろ何十年も同じ芸能人を追いかけ続けられる人はなぜ飽きないのか不思議
194:可愛い奥様
23/09/04 11:07:00.39 125REIgU0.net
>>191
更年期真っ只中で韓国まで追っかけ出来るのが凄いわ。体力的に若い
195:可愛い奥様
23/09/04 11:19:01.86 reHOZUTh0.net
熱中症対策として最近では手のひらを水で冷やすと良いとよく言われてるの見る
とにかく熱を逃すには手っ取り早くて効果的なんだろうね
逆に考えると寒くて死にそうな時は手のひらを温めればよいのかも
デオナチュレ
私も若い頃からこれ1択
ドラッグストアなどに並んでなかった頃は通販で買ってた
今は何でもお店に売ってて良い時代ね
新入社員だった頃に仕事場の雑巾がボロボロでお局さまに新しいの縫ってきてと言われミシンもなく不器用で新しいタオルちくちく縫ったけど翌日男性社員に何だこれ？と言われるほどのブキ
あぁ今だったら薬局にGOで済むのに
196:可愛い奥様
23/09/04 11:19:37.89 y5BvEC6r0.net
>>193
何十年も見てるともう身内みたいな感覚になるんじゃないかな
スキャンダルあってももーしょうがないわねあの子ったらwみたいな
197:可愛い奥様
23/09/04 11:33:47.15 C+Z9wUm40.net
白髪は遺伝なんだろうなと私も思う
旦那が銀髪だけど、旦那の父方親戚の従弟たちは全員若白髪で
今は揃いも揃って総銀髪、総白髪 そして全員ドフサ
うちの息子たちも若白髪がある
私は顔周りに白髪があるけど、母は７０代なのに白髪が全然ない
母方祖父がそういえば、白髪が殆どなかったな そして母と一緒で天パーでクルクル
父は白髪は少ないけどハゲ←この遺伝が怖いｗ
198:可愛い奥様
23/09/04 11:35:43.60 Romv3Gck0.net
>>182
私はfitbitつけてるけどホットフラッシュが来ると
心拍数出しとくと心拍数爆上がりして面白いよ
まあ上がるのが見えたからって何の対処もしようがないから
あー今ホットフラってるなって思いながら
流れる汗を拭くだけなんだけども
199:可愛い奥様
23/09/04 11:45:09.26 myVveaAv0.net
>>198
検知してくれるんだ！
しかもfitbitってAlexa対応もしてるのね
ありがとう、理想的かも
スマートウォッチが検知したらAlexaに飛ばして｢のぼせてんぞ｣ってしゃべらせたかったのよ
スマートウォッチ単体でお知らせしてくれるなら、それでもいいんだけど
200:可愛い奥様
23/09/04 12:41:06.44 XyDUbgwR0.net
昨日脚立にのってシーリングの付け替えしたからか上半身がバキバキに痛い！
こういう時だけデパス飲んだら楽になるんだろうな
201:可愛い奥様
23/09/04 12:59:10.99 z6iWYi+A0.net
白人や黒人でも白髪になったりするのかしら？
202:可愛い奥様
23/09/04 13:00:44.61 +9moj0Yy0.net
なるけど更年期障害に悩む話とは違うわね