更年期障害に悩む奥様133at MS更年期障害に悩む奥様133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト205:可愛い奥様 23/08/03 10:13:10.27 R/o2mlXt0.net 更年期か暑さか知らないけど最近夕ご飯を食べた後に我慢できないほどに眠気が襲って気づくとソファで寝ててひどいと2時間ぐらい寝てて目が覚めてから慌てて夕飯の片付けやなんやかやで結局布団にちゃんと入れるのは真夜中という悪循環に陥っているわ 今朝も寝坊してもう家族誰も居なくなってるし ヤバいわこのスパイラル 206:可愛い奥様 23/08/03 10:35:42.79 8GWjoSYC0.net >>203 夜だけ眠くて、朝昼は平気？それなら体力の限界なのかな 食後の眠気は血糖値の上昇が原因の1つだから、食事の見直しかと思ったんだけど 更年期はインシュリンの分泌が減って、血糖値も上がりやすくて 糖尿病発症する人もいるから気をつけて 女性ホルモンの減少で成人病リスクが上がるなんて、更年期になるまで知らなかったよ… 207:可愛い奥様 23/08/03 11:26:06.01 d4siIA1q0.net イライラすると甘いもの食べちゃうんだよね。イライラ毎日だし 208:可愛い奥様 23/08/03 11:53:48.85 ROmdmbc80.net 更年期前までは甘いものを食べたいと思うことがなく、塩っぽい煎餅みたいなのを たまに食べるくらいだったんだけど、最近やたら甘いものが食べたくなる エンドルフィンも出にくくなっているので、それを無意識に増やそうとしているのかな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch