23/06/27 15:31:32.40 mSvw+DWg0.net
>>746
自己流（YouTube動画含む）は駄目絶対
普通の整形外科もお勧めしない（湿布出されておしまい）
股関節はとっっても専門性が高い分野なので、絶対絶対絶対股関節外来に行って！
股関節の軟骨は増えないので減る一方
いかに減らさないで生きていくか、人工股関節を入れるのを先延ばしにするかでしかないので無駄に減らすような事はしないでー！
専門外来に行けば筋トレ（リハビリ）の方法を教えてくれるからその指示に従って
23/06/27 15:31:32.40 mSvw+DWg0.net
>>746
自己流（YouTube動画含む）は駄目絶対
普通の整形外科もお勧めしない（湿布出されておしまい）
股関節はとっっても専門性が高い分野なので、絶対絶対絶対股関節外来に行って！
股関節の軟骨は増えないので減る一方
いかに減らさないで生きていくか、人工股関節を入れるのを先延ばしにするかでしかないので無駄に減らすような事はしないでー！
専門外来に行けば筋トレ（リハビリ）の方法を教えてくれるからその指示に従って