50代が着るためのファッション・美容・ヘアメイクを語りましょう 12

50代が着るためのファッション・美容・ヘアメイクを語りましょう 12at MS

50代が着るためのファッション・美容・ヘアメイクを語りましょう 12 - 暇つぶし2ch341:可愛い奥様
23/05/11 17:22:15.83 iEdBpDqR0.net
>>339
色々取り入れるの面倒だから
寝る前にベッドの上で膝を曲げてやるシンプルな腹筋だけ
体重は変わってないけど、締まって腹筋が少しかたくなってきた

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