50代の奥様(ID梨) part869at MS

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890:可愛い奥様
22/01/27 12:05:17.21 0.net
P:F:C=55:35:10(大体)が理想とされている
タンパク質過多は腎臓肝臓、腸に負担、オナラ臭くなる
炭水化物、脂肪過多は言わずもがな

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