更年期障害に悩む奥様120at MS更年期障害に悩む奥様120 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:可愛い奥様 21/11/28 07:04:31.75 jTvy3wQa0.net >>147 肥満は二度寝が原因では 基礎代謝かなり落ちてるから、動かないでいつも通り食べてたら体重増える一方 >>149 自分もあるタイミングで急に3,4kg落ちてしまった 特に大病したとか、それまで筋肉付いてたとか無くて、何が落ちたのかすらよく分からん… 落ちてからは半年強キープしてるから、それがベスト体重に置き変わった模様 151:可愛い奥様 21/11/28 10:31:40.83 M6J0HJZc0.net >>147 有酸素運動と筋トレ動画を見ながら週3日、半年経過して５キロ減 それまでは怠い眠い動くのも面倒、股関節痛腰痛めまい頭痛その他もろもろだったのに減るにつれて不調が気にならなくなった ホトフラやベタついたような汗もサラサラ汗に変化して臭いが軽減したように感じる(自分比 更年期太りと言うより、更年期だから不調で動けない動かないから太るだけだと思う 152:可愛い奥様 21/11/28 11:04:12.17 Z+g8/F2+0.net はいはい 153:可愛い奥様 21/11/28 11:07:57.88 JmTl2f920.net 運動や痩せた話をするとこうやって煽る人出てくるよね不思議 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch