【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議🇺🇶【みんな来い】

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【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議🇺🇶【みんな来い】 - 暇つぶし2ch354:可愛い奥様
21/06/05 18:19:35.24 .net
>>252
3月から筋トレ開始したけどダメ
5月からあすけん登録して食事内容改善したのにダメ
6月から30分多く歩く事を追加してようやく体重や体型に変化が出てきたわ
40代になったら筋トレと食事内容改善と多く歩く事を合わせてやらないとダイエット成功しないって分かって悲しくなった

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