20/02/24 07:46:21 .net
>>35
私も動画探してたら色々ありすぎたので再度
世界一受けたい授業の筋膜ヨガよ
石井 正則 先生 鼻づまり ヨガ
?まず両腕を前方に伸ばし、 胸の前で腕をクロスさせます。
この時、肘までしっかりクロスさせるのが ポイント！
このように肘が開かないようにして下さい。
20/02/24 07:46:21 .net
>>35
私も動画探してたら色々ありすぎたので再度
世界一受けたい授業の筋膜ヨガよ
石井 正則 先生 鼻づまり ヨガ
?まず両腕を前方に伸ばし、 胸の前で腕をクロスさせます。
この時、肘までしっかりクロスさせるのが ポイント！
このように肘が開かないようにして下さい。