体力がない、寝てばかり4at MS
体力がない、寝てばかり4
- 暇つぶし2ch681:可愛い奥様
20/03/15 07:52:57.02 .net
プラセンタ注射、2年以上試したけど変化なくてやめた。効果ない人は全く変わりないらしい。
朝:ナッツ10粒ほど+豆乳
昼:飴1個
夕:主菜+副菜+お味噌汁
夕食後に豆乳や飴、チョコなど1個ずつくらい
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