18/02/14 11:02:17.26 apc4JkON0.net
>>340
指 動かすときに手首伸ばしたままがいいよ。
手首曲がったまま指動かそうとすると指の腱が腱鞘に引っ掛かるので、そのうち当たってる場所が炎症を起こすんだって。
私も仕事で手をよく使う仕事だから昔はよく痛めてた。
普通のサポーターより、筋トレとかで使うリストラップっていう手首を固定する7～8cm幅で30cm位の長さのゴムバンドが安くてがっちり固定できるからおすすめ。
18/02/14 11:02:17.26 apc4JkON0.net
>>340
指 動かすときに手首伸ばしたままがいいよ。
手首曲がったまま指動かそうとすると指の腱が腱鞘に引っ掛かるので、そのうち当たってる場所が炎症を起こすんだって。
私も仕事で手をよく使う仕事だから昔はよく痛めてた。
普通のサポーターより、筋トレとかで使うリストラップっていう手首を固定する7～8cm幅で30cm位の長さのゴムバンドが安くてがっちり固定できるからおすすめ。