【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議 101【みんな来い】

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【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議 101【みんな来い】 - 暇つぶし2ch950:可愛い奥様＠＼(^o^)／
16/10/27 13:29:37.33 .net
>>914
腰椎変性すべり症とかだとやっちゃいけない筋トレもあるから難しいのよね…
でも筋肉の鎧をつけるのは効果的だと聞くわ