【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議 88【みんな来い】at MS
【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議 88【みんな来い】
- 暇つぶし2ch944:”管理”栄養士 ◆Uziah3WF5A @\(^o^)/
16/10/25 04:00:05.67 .net
>>913
夜に食べるよりは脂肪にはなりにくいわ
朝はこれから活動するから燃えやすくなるってことでね
ただ空腹で食べるのは血糖値が上がりやすくなるからあまりオススメはしないわ
できれば軽めの食後に食べるのがいいわよ
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