16/10/17 17:35:56.55 .net
体重も食事の前後で変わり、就寝前と起床直後で違います。(摂取食物と体内水分量の違いから)
体脂肪を計測するのに、ほとんどの機種が微弱な電流を流し、その抵抗の違いで体脂肪を割り出します。
入浴直後は皮膚表皮の皮脂が落ちていて、抵抗が少なく体脂肪が少なめに出ます。
翌朝は、皮脂が回復し、抵抗が出るので,多めに出ます。入浴前は皮脂が十分分泌しているため、多めに出ます。
入浴前でも、起床直後でも、足の裏を(体重と同時に測るタイプを想定しています)よく拭けば入浴直後に近い数字が出ると思います。
手で握るタイプなら、計測部をよく拭き、手を洗ってから測れば、入浴直後に近い数字が出ます。
体脂肪率は、計測するコンディションで大分違いますから、あくまで参考と考え、鵜呑みにしないことが賢明です。