16/10/17 13:42:46.49 .net
>>228
遅レスだけど
まずはダイエットさせなさい
今より5%減でも血液検査結果は改善方向に変わリ始めるわ
食生活も1品もの（丼物や麺類）を避けて定食型（主食主菜副菜2、3品）を心がけるといいわよ
主菜も副菜も野菜たっぷり目にね
具だくさんの汁物もいいわよ
肝臓の数値がよくないなら休肝日も2日は必要よ
休肝日に抵抗がある人いるけど今から休んで一生飲めるのと毎日飲んで一生飲めなくなるのとを比較してね
他にも質問は受け付けるわ
16/10/17 13:42:46.49 .net
>>228
遅レスだけど
まずはダイエットさせなさい
今より5%減でも血液検査結果は改善方向に変わリ始めるわ
食生活も1品もの（丼物や麺類）を避けて定食型（主食主菜副菜2、3品）を心がけるといいわよ
主菜も副菜も野菜たっぷり目にね
具だくさんの汁物もいいわよ
肝臓の数値がよくないなら休肝日も2日は必要よ
休肝日に抵抗がある人いるけど今から休んで一生飲めるのと毎日飲んで一生飲めなくなるのとを比較してね
他にも質問は受け付けるわ