17/03/21 12:02:17.69 FpMpAQuX0.net
お前来なくていいよ
915:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/21 12:34:23.35 mGZf2q2p0.net
雨でもお散歩&ウォーキング行きますか？
916:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/21 18:12:23.04 P19Sh4Gq0.net
知的であるかどうかは、五つの態度でわかる。
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917:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/22 03:30:59.35 t9oEfoUl0.net
普段よりも歩くと、
股関節が痛くなるのだけど、
そういうことってない？
医者に行った方がいいかな？
でも日常生活に支障があるわけではないから躊躇しちゃってて
918:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/22 11:46:05.55 nzG4ZUgA0.net
歩き方に癖があるか、靴があってない可能性が高いかな。
毎日一万歩以上歩く人と、五千歩も歩かない人では話も違うし、年齢にもよるのでは？
919:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/22 22:29:10.75 rylCIqqB0.net
毎日歩いてるとスニーカーの踵に穴が空くんだよね。
防ぎようがない
920:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/23 08:50:49.32 YAgug3hU0.net
一時脚の付け根が左右両方とも痛くなることが頻発
湿布と歩き方を意識するようにしたら痛くなくなった
靴の踵の外側が減るタイプなのでなるべく内側に力というか重心をかけるようにしてる
921:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/24 13:32:40.35 5ucEWIfG0.net
とりあえず4000歩以上は歩こうと思ってる
922:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/26 11:59:44.55 1z0wjNFaO.net
おはよー
923:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/26 19:12:23.20 FTDm9weD0.net
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924:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/28 08:28:25.96 ag2iPEWsO.net
おはよー
925:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/29 10:51:33.01 JwwKfZDAO.net
おはよー
926:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/30 12:02:23.54 YnnnNNJ3O.net
おはよー
927:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/31 03:11:06.50 CCB8heOCO.net
お休みなさい
928:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/31 18:31:03.50 CCB8heOCO.net
明日おみくじo(^∇^o)(o^∇^)o
929:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/31 21:27:36.75 X425BPpj0.net
雨だと結構滑るわ、新しいアディダス。
日曜はこれ履いて民主党本部行ってくるw
930:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/04/01 21:25:16.73 GYt93ALr0.net
地元の商店街と町内会連合会の合同の
桜スタンプラリーがあったので
スニーカー履いてスタンプラリー押して
祭りも楽しんで8000歩ほど歩いた
1万歩は結構難しいな
931:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/04/02 16:51:50.05 v3lgXVsF0.net
二キロほど歩きました
桜はまだそんなに咲いてないね
932:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/04/05 00:59:32.48 Yoy3NnAT0.net
普段の買い物だけだと3000歩弱だわ
JRで一駅歩く間に色々用事をしてようやく8000歩くらい
933:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/04/06 06:54:47.54 oPxLeRw8O.net
おはよー
934:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/04/06 08:05:22.69 wE5em0Jb0.net
雨の予報があったから、早朝から散歩したわ
家の周囲を掃き掃除したらついでに歩いてしまおう、1，5キロ程度だから
大した運動量じゃないけれど、新鮮な朝の空気を吸って快適