15/01/30 23:09:24.24 gY3ZSqBY0.net
>>577
そうなっしー574さんはいつも色々教えてくれる可愛い方なしよー♪
いつも感謝してるなっしー
569さんもふなっしーの体幹の事言っていたなっしー
私はすっかり忘れていたので今見てきたなっしー
ふなっしーの高いジャンプは「腹斜筋」が発達しているとスポーツトレーナーの木場さんが褒めてくれてるなしなー
腹斜筋鍛えるサイドプランク私してるけどふなっしーみたいに高いジャンプ出来るかな～まだ試してないなっしー
私もこの番組の体幹明日からやってみるなっしー！