17/04/22 22:30:23.63 eCkmmLrh.net
>>728
多分肘が前に出て腕が上がった状態で投げていると思います。
この状態でも投げれたらカスケードなのですが、あまり見栄えが良くありません。
分かりやすく言えばお箸の持ち方のようなものです。
正しいと言われる投げ方は肘を支点に肘から指先を円を描くようにボールを投げます。
イマイチそのイメージがわからないという場合は
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を見てください。投げている数こそ多いものの、基本は同じ。
肘が大きく前に出ず、腕で投げるのではなく肘から指先を回すように投げているのがわかると思います。
まずは1つで脇を閉じてみて、肘から指先の上下運動、円運動で右から左、左から右に投げてみてください。
多分とても投げにくいと思いますが、それは正しい投げ方が身についていないから投げにくく感じているだけです。
逆にその投げ方で投げやすく、きちんとした軌道になるように力加減などを意識しながら投げてみましょう。