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- 暇つぶし2ch281:肉!omikuji!dama
20/01/09 19:00:39 WGbIa9aF0.net
>>280
30過ぎたら関節は消耗品だからな。
散歩と軽い自重筋トレ
血行のために風呂やサウナぐらいかな?
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