22/06/06 19:03:46.46 1s4tWT5e.net
自分の場合は貧血があってヘム鉄と、カンジダサポートというハーブのサプリを少しの量飲んでる
そしたら、シェディングにも効いた感じ
人混みで喉が変にイガイガする症状が起きてたのが和らいだ
カンジダ菌は一般人の２３％ほどに検出されるそうで
「うつ」は食べ物が原因 という本に表があった
サプリには慎重なので、カンジダサポートのカプセル１錠を何日かに分けて
少しずつ飲んでる
オーソモレキュラーのクリニックの血液検査で特にビタミンB群とヘム鉄が
足りないとわかって、医療用サプリメントを飲むことにした
８ヶ月１０００IU、６ヶ月５０００IU飲んでたビタミンDは血中濃度５５まであがっててよかった
栄養をとって体の健康を底上げすることで風邪対策にもシェ対策にもなっていると思う