22/02/13 02:47:33.65 jAjkx+/C.net
>>446
＞ビタミンD3の1000IUは一日一回服用が限度なので注意！！！！！
これはプロが言ってないから何か勘違いしてるんじゃないの？
Newsweek 感染症対策に有効というビタミンD､どれだけ取れば大丈夫？
2021年03月05日（金）13時35分 岩澤里美（スイス在住ジャーナリスト）
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オーソモレキュラー医学ニュースサービスー日本語版
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連新社@HimalayaJapan 連新社 on GETTR：5000IU
ゼレンコ博士：5000IU
ウェルエイジング ：ビタミンD：2000IU 亜鉛：8～11mg
ルネスクリニック日本橋 ：ビタミンD：2000IU（50μg）/日、
当初の2週間は5000IU (125μg)、Zinc（亜鉛）20mg/日をお勧め。
鎌倉元気クリニック 柳澤厚生：1日5000IUから開始、3週目より2000IUに減量する。
医療法人社団 同心会
分子整合栄養医学に基づき、病気の予防と治療を目的に一人一人の患者様にあった
テーラーメイド医療をお届けします。
ビタミンDは1日に8,000～12,000IU程度、EPA・DHAは1日1g程度摂取することが望ましいです。
クリニックでスタッフに2000IU/日摂取させた
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国や研究者によって違うが4000～5000IU前後は必要っぽい。正確には血液検査した方がいいんだが。