21/10/11 17:02:33.81 Zc5Tnt5n.net
下半身に力が入らず頭もボーっとした状態が続き、帰宅時にジムで筋トレとランニング
をやっていたのですが、しんどくてできなくなりました。
不眠症なので、ユーロジンとテトラミドとクエチアピンを服用して寝ていたの
ですが、効かなくなってきました。
色々調べて、枠のシェディングを疑い、松葉茶と5-ALAのサプリを試したところ、
だいぶ楽になり、睡眠も取れる様になりました。
先週末に念のため、血液検査をしましたが異常なければ、運動も再開できそうです。
松葉茶は通販で国産のティーバッグ50個入りのが2000円くらいでした。
5-ALAのサプリは1錠200円くらいで60錠入りを通販で注文しましたが、なかなか届かない
ので、コスモスで2000円くらいの睡眠補助用のアラプラス深い眠り10日用を購入し
ました。
アラプラス深い眠り10日用に含まれる5-ALAは50mgなので、通販で注文したサプリと
同等です。
ただ、どちらにも2酸化チタンが使用されているので、だいぶ楽になってきたので、
服用を中止するつもりです。
通販のサプリは必要なかったかもです。
後は松葉茶だけにします。