21/09/08 19:03:23.91 Em9Gbh8z.net
>>553
お、奇遇だな
俺も10日だ。俺は二回目だけどな
ポカリのペットボトル凍らせて四つくらい用意しとくといいで
氷のうになるし、飲み水としてグッド
汗めっちゃかくから、着替えたくさん用意して、
ガブガブ飲め
あと2～３日くらいだるくて、料理作る気にならんから、カップ麺とかすぐ作れるものと
スープのもと、プリン、アイスとか、食欲なくても食えるものもいいで
あと行く前に風呂入っとけ。
熱でると汗かくが風呂はいらん方がいいからな
打ったら２～３日は酒とカフェインは避ける
打つときは、少しやすんだあと立つときはゆっくり慎重に立つんやで
いきなり立って、立ちくらみ失神して、顎強打して歯を折った人、ニュースになっとったからな
健闘を祈る お大事に～