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軍師「自衛隊の防災グッズ」！！
「ヘッドライト」
停電の際の明かりになり、両手があくので、トイレに行く際や救援物資を運ぶ際などにも役立つ。
また、足元の悪い道で転（ころ）んでも、両手がつければ大きなけがを避（さ）けられる。
「密閉保存袋」（みっぺいほぞんぶくろ）
洋服や下着などを入れて空気を押し出して密閉（みっぺい）すれば、かさばらないので多めに準備できる。
また、雨に降られてカバンが濡れても袋の中身を濡らさずに済む。臭いの出るゴミも密閉すれば防臭できる。
「お尻拭き用ウエットシート」
赤ちゃんのお尻拭き用は肌への刺激が強くないため、体はもちろん顔まで使用でき、全身を清潔に保つのに役立つ。
「生理用ナプキン」
予備として持っておくほかに、◎けがをした際の止血、◎傷口の保護にも使える。
「ガムテープ」
テープの上に「油性ペン」で文字を書けば、付箋紙としても使えるし、「穴が開いた靴底」（くつぞこ）など
に張れば「簡易補修」（かんいほしゅう）もできる。
「折り畳（たた）みバケツ」
水を確保（かくほ）したいときや、洗濯（せんたく）をするときなどにも使える。
「スリッパ」
「避難所」で靴を脱いでくつろぎたいときにあると便利。衛生面の上でも履きたい。
「マッサージグッズ」
ローラーやツボ押しなどのマッサージグッズを持っておくと、ストレスの多い避難所生活でのリフレッシュに役立つ。
「チューインガム」
歯磨きの代替品として。また、ガムをかむという動作を継続することで、脳内で働く神経伝達物質「セロトニン」
が分泌され、気持ちを落ち着かせる効果も期待できる。
「ビタミンなどのサプリメント」
長期間の避難生活による野菜不足などで、便秘など体調不良を起こさないため、足りない栄養素を補う。