【40代】40歳を過ぎたひきこもり【part161】

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【40代】40歳を過ぎたひきこもり【part161】 - 暇つぶし2ch116:（-＿-）さん
22/01/29 19:55:23.56 W2FvCD1p0NIKU.net
水泳2500m。
250m×2本(rest60秒)　250m×8本(rest60秒)
消費カロリー480kcal。燃焼脂肪量34g
良く考えたら運動で筋力を付けながら体重を落とすって
相反する事をしてるんだよな
進捗が思うようにいかないのも当たり前か

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