【40代】40歳を過ぎたひきこもり【part291】idなしat HIKKY

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586:（-＿-）さん
20/11/26 16:06:25.01 .net
>>584
フォームもあるけど充分な筋力が付いてないのにハードな筋トレをしてる可能性があるね。嫌かも知れないけど、初心に戻って今よりワンランク強度を下げてトレーニングしてみては？

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