21/02/05 23:36:39.27 Gf+Mgj470.net
>>495
健康器具とかは値段するからハードル高く感じるよね
動画は毎日やるというよりは気が向いたときに好きなやつをやるのでいいと思う
私はラジオ体操は割とやってたんだけど同じ動きをしてると身体が覚えてしまってあんま効いてない気もしてくるし
動かさないと身体なまるしやらないよりはやるほうがいいだろうけど無理はしないでね
21/02/05 23:36:39.27 Gf+Mgj470.net
>>495
健康器具とかは値段するからハードル高く感じるよね
動画は毎日やるというよりは気が向いたときに好きなやつをやるのでいいと思う
私はラジオ体操は割とやってたんだけど同じ動きをしてると身体が覚えてしまってあんま効いてない気もしてくるし
動かさないと身体なまるしやらないよりはやるほうがいいだろうけど無理はしないでね