16/06/20 20:16:38.51 fxb0O7i3a.net
>>271
サッカーは瞬発力と持久力の両方が要求されるシビアな競技です
瞬発力が要求される競技である上、フィジカル・コンタクトも多い事から、ウェイト・トレーニングは必須であると思います
その上で持久力も必要です
瞬発力と持久力の両方が必要な競技はサッカー、テニス、ラグビー、どれもシビアで選手寿命が短い競技ですね
16/06/20 20:16:38.51 fxb0O7i3a.net
>>271
サッカーは瞬発力と持久力の両方が要求されるシビアな競技です
瞬発力が要求される競技である上、フィジカル・コンタクトも多い事から、ウェイト・トレーニングは必須であると思います
その上で持久力も必要です
瞬発力と持久力の両方が必要な競技はサッカー、テニス、ラグビー、どれもシビアで選手寿命が短い競技ですね