20/06/06 22:54:17.00 aa/u51F2.net
>>100
ありがとう、役に立てたのならうれしいね。
境界線を「観る」感覚の掴み方があってそれを覚えると応用が利く。
先ず部屋の真ん中に座って目を瞑り、部屋の隅八か所をイメージする。
均等に八か所に向けて気を通す感じ、均等に意識出来たら
今度は八か所から自分に向けて「観てみる」これが「ボーと観る」感覚。
内側からの視点でなく外側からの視点で観る。
これで自身の色んな感覚を観ていく。
身体の感覚は外側が弛緩して中心に力が集まっている。
この感覚を覚えると身体の感覚を再現して
意識と無意識の境界線を「観る」ことが出来る。
この感覚でテレビを視聴すると情報を無意識が先に受け取って
意識に返すのが判る、ボーと観ているのに頭が冴えて情報が飛び込んで来る。
速読法の意識の使い方でもあるのだけどね。
この意識の使い方で色んな作業が出来るようになるとゾーンに入るようになる。
大げさな行をしなくても「自我で視る」から「自我を観る」にパラダイムシフト
するだけで日常で意識の変容を体験することが出来る。
でもこの方向性は理解力がいる割には地味だからね
分かってくれる人がいるのはいいね。