19/04/25 13:26:25.08 wTdGTd0m.net
一年未満初心者でブレイク全然ないから、>>124さんに倣ってgw1-1をきちんとやってみた
ナレーション聴きながら、脳と心が同調するってどういう状態かを考えた
そういえば姿勢の癖＝脳みそが無意識にロックをかけているという話を聞いたことがあったので、つまりいまなら脳のロックが解けるのでは？と
試しにどれだけ脱力を意識しても微妙に張っている気がする太ももの奥の方の筋肉（意識的にはどうやって力を入れたら力が入るかもわからないような箇所、毎日ストレッチしても改善しないので普段は無視してる）を脱力するように意識したら簡単に力が抜けてちょっと興奮した
フォーカス3を極めたら肩こり腰痛無くなるんじゃないの？