19/04/05 12:30:38.58 h46eamvV.net
アジナチャクラの目覚め
会陰に意識を集中し、吸気と共に会陰を収縮させ、
呼気と共に弛緩させるということを繰り返しているうちに、
会陰が熱くなります。そして微妙に振動し始めます。
その時、同時に眉間のところが振動するのをよく感じます。
そこがアジナチャクラです。
そのアジナチャクラに意識を集中して吸気と共に
オームを心の中で唱えながら、
神気を宇宙から吸収していると強く念じます。
次に呼気と共にオームを唱えながら、
神気を宇宙に拡散させていると念じます。
このようなアジナへの集中を一日一時間ほど、
数か月の間繰り返し行っていると、
尾てい骨からクンダリニが上昇して体が熱くなります。
下腹部は鉄のように固くなります。
呼吸は楽になり、しなくてもいいようになります。
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