17/03/13 14:20:57.25 sIfEwNC2.net
＞スタートは目を瞑って昨日、目覚めてから眠るまでの１日をできるだけ克明に思い出す
＞それを何日も繰り返す
＞それが段々と出来るようになってきたら、
何故これが最初の練習なのか？ あまり良い練習とは思えない。というのも思い出せない
時にはそれで終わり。どうしようもないから練習にならない。
最初にこの練習をやるメリットはなに？
17/03/13 14:20:57.25 sIfEwNC2.net
＞スタートは目を瞑って昨日、目覚めてから眠るまでの１日をできるだけ克明に思い出す
＞それを何日も繰り返す
＞それが段々と出来るようになってきたら、
何故これが最初の練習なのか？ あまり良い練習とは思えない。というのも思い出せない
時にはそれで終わり。どうしようもないから練習にならない。
最初にこの練習をやるメリットはなに？