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「」のトレーニング評
598 スポーツ好きさん sage 2024/12/13(金) 11:22:18.63 ID:ukkUs/dp
今ヅラくん筋トレ動画に被弾したジム通いしてる友達からLINE来たけど
「あれ何してんの？どこにもきいてないけど体壊したいん？」
って大量の草生やしてたw
405 名無しさん？ sage 2024/04/21(日) 22:25:21.14 ID:???
>> 85
亀レスすまん
自分現役ジムトレーナーなんだけどこれは見せ筋トレ決定ですわ
まず体のポジションがハチャメチャ
チューブの使い方もド素人
これから下半身酷使するショー前(中？)にあの重量のプレート持つ意味がわからん
何か衣装着たまま変な布にプレートつけて変な動きしてたけどトレーナーがきちんと付いてるとしたら絶対にあんな事はさせない
不安定で危険だし下半身と体幹トレのつもりだろうけど他にいくらでも安全で効果的なやり方がある