24/12/15 20:10:14.39 .net
>>180
プリンってモノによるけど基本的に卵と牛乳がメインだから、たんぱく質やビタミン類も結構あるし
糖質もアスリートにとって摂取するタイミングを考えれば決して悪ではないはずなんだけどね
寧ろポテチの方が油分多いし、芋１品で満腹になって他のものが食べられなくなりがちだし
「」は少食設定だったから、ポテチの方がアスリートとして良くない食べ物だと思うけどね
こういう基礎的な栄養の知識すら無さそう
24/12/15 20:10:14.39 .net
>>180
プリンってモノによるけど基本的に卵と牛乳がメインだから、たんぱく質やビタミン類も結構あるし
糖質もアスリートにとって摂取するタイミングを考えれば決して悪ではないはずなんだけどね
寧ろポテチの方が油分多いし、芋１品で満腹になって他のものが食べられなくなりがちだし
「」は少食設定だったから、ポテチの方がアスリートとして良くない食べ物だと思うけどね
こういう基礎的な栄養の知識すら無さそう