【心に】貧乏のどん底料理 Mark.69【栄養】

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【心に】貧乏のどん底料理 Mark.69【栄養】 - 暇つぶし2ch25:ぱくぱく名無しさん
22/12/04 15:19:50.86 udCZp/6x.net
大豆加工品がいい
豆腐、厚揚げ、納豆
卵と牛乳もいい
あとは野菜、大根、キャベツ、小松菜、白菜、長ねぎ