20/03/20 22:26:30.88 xrKar8lR.net
>>967
自炊調理と言えばすぐにフライパンや中華鍋を使いたがる癖を、直すように心掛けたらいいよ
直火焼き物、煮物、茹で物、蒸し物、なま物、レンチン物、オーブントースター物、等に、徐々にシフトチェンジを
1001:ぱくぱく名無しさん
20/03/20 22:35:27.80 MMgLheIL.net
>>967
使うとしても玉子焼きやお好み焼きを作る時のように表面に塗るだけですね
私は安価なフライパンを使用し傷んだら買い替えています
1002:ぱくぱく名無しさん
20/03/20 22:37:25.11 ZiztUA0f.net
>>967
うちも似たような感じ
炒飯、野菜炒め、餃子とか大好きなんで油をつど使うことに抵抗感じてます
くっつきだしたなと思ったら安い樹脂コートのやつをつど替えるようにしてます
1003:ぱくぱく名無しさん
20/03/20 22:37:42.77 xV4KDh8V.net
油は友達
1004:ぱくぱく名無しさん
20/03/20 22:41:55.82 V8OVlraj.net
キャノーラ油とかやめて
ごま油とかに代えれば
少しは健康にもいいかな？
1005:ぱくぱく名無しさん
20/03/20 22:50:04.78 vHwnJJ52.net
最近、あんまり油使わないな
炒め物だと、1回使ってオイルポットに貯めてあるのを、大さじ1～2ずつぐらい使う
油通しにこだわってた頃は、ガンガン使って、オイルポットに一杯貯めた
1006:ぱくぱく名無しさん
20/03/20 22:55:53.47 e5sIafnC.net
>>974ごま油かオリーブ油のみを常備してる。基本、肉から出る油を使っていて香り付け程度に油を選んで使ってます。
善玉コレステロール値がとても良くBMI18やわ。
フライパンはIKEAテフロンの毎日使用2年目だけどまだいける。
1007:ぱくぱく名無しさん
20/03/20 22:58:30.20 V8OVlraj.net
500円のドンキフライパンの寿命は1年かな
次はもうちょっと高いの買おう
IKEA遠いから他でオススメおせーて
1008:ぱくぱく名無しさん
20/03/20 23:16:31.43 vHwnJJ52.net
カインズ製マーブルコーティング
うろ覚えだけど、28ｃｍで2000円弱ぐらい
1009:ぱくぱく名無しさん
20/03/20 23:52:20.76 Zb7L1QwY.net
マンコの中に電球入れて、それを踏んで割って
痛さで転げまわってる女を見て笑いながら
男にチンポを挿入させる
そんな聞くだけで痛そうな拷問が戦中にリアルに行われていたという現実…
マンコにビール瓶いれて割るとか
男のケツ穴に蛍光灯入れて割るとか
1010:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 00:41:07.61 5U/W7bUi.net
一食でオリーブオイル30g以上使うけど
たまに60gとか使ってみても胃もたれとかは全くないな
1011:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 00:48:52.68 MJl+aVEC.net
>>967
＞歳も歳なので油が堪えます！
副菜小鉢はともかく、
主菜には中華や洋食は避けて、
基本的に和食主菜にするのがおすすめ。
1012:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 01:14:29.82 uhYYg9OI.net
>>963
酒蒸し超おすすめ
1013:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 09:47:44.15 b6yhGZNU.net
「皆さんは」年寄りなので大事にしてあげよう
1014:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 09:49:34.89 AJH8baiM.net
とりあえず胸肉茹で上がったけど
この後、どうしたらいい？
食パンならあります
1015:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 09:55:26.02 uaiPUMgR.net
トースターでマヨと一緒に焼き目をつけて召し上がれ♪
1016:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 11:50:41 Nkhyqmen.net
>>951
こういう時、保温性悪いなと思うか熱伝導性良いなと思うかで人生において結構違い出る気がする
どっちがどうとかじゃなくて
1017:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 13:03:17.47 /nPcyvm4.net
今日の昼と夜のと明朝はカレー
1018:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 14:40:15.72 dTH1IouJ.net
休日は家からあまり出ないので2食でちょうどいい
1019:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 15:41:43 RXSNtWvN.net
半分の分量作るよね
1020:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 16:11:40 PfpLChiJ.net
いいえ
1021:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 17:27:24 rlC/x7uz.net
次スレ立てたけどよかった？
一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 173日目
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
1022:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 18:09:58 RXSNtWvN.net
久しぶりに鮭を焼いた
1023:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 18:34:51 cI7Ductf.net
今日はマカロニグラタンだー！
ホワイトソースの仕込み完了！
1024:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 19:08:42.01 uhYYg9OI.net
>>991
おつ
鳥胸は茹でるとパサパサになるから味付けして焼くか酒蒸しがうまい
1025:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 19:18:01.98 xx+OaXyY.net
埋めますか
1026:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 19:18:35.07 xx+OaXyY.net
>>991
おつおつありがとう
1027:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 19:18:52.12 xx+OaXyY.net
梅
1028:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 19:19:08.13 xx+OaXyY.net
産め
1029:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 19:19:15.55 xx+OaXyY.net
埋め
1030:ぱくぱく名無しさん
20/03/21 19:19:28.52 xx+OaXyY.net
100000!!!!!
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