20/12/12 17:45:53.76 gh6agOND.net
>>497
おせんべいとかポン菓子とかアルファ米とか
501:ぱくぱく名無しさん
20/12/12 20:09:27.43 lm9a5aNs.net
>>498
食べたくないよね
502:ぱくぱく名無しさん
20/12/12 22:18:00.59 w8IeOIep.net
ドイツ人の屈強なアゴはこのような食生活で鍛えられた結果
に違いない、と無理に納得して冷たい牛乳かけて食ってたよ。
その時、脳内には「美食の国は軟弱」というフレーズが浮か
んでた。(誰の言葉だろう)
若かったなあw
503:ぱくぱく名無しさん
20/12/13 06:29:01.27 0Od5sME9.net
>ドイツ人の屈強なアゴ
こんな事どうやって判るの？
504:ぱくぱく名無しさん
20/12/14 10:02:46.14 vBy88YH8.net
>>492
火を入れてからオーバーナイトすると美味しいよ
>>498
ミューズリー美味い
砂糖コーティングされてないから牛乳が甘くならないのが美味い
シリアルでいちばん美味い
だが同じように見えてイギリスメーカーのは不味い
何故だ
505:ぱくぱく名無しさん
20/12/14 10:03:59.89 vBy88YH8.net
>>501
お前が食べないのは自由だが砂糖脳やばいぞ
506:ぱくぱく名無しさん
20/12/14 13:29:24.04 1WWH9sW4.net
ミューズリーってロールドオーツ+ドライヤーフルーツやナッツでしょ？
そのままオーバーナイツできるオートミールセットやん
507:ぱくぱく名無しさん
20/12/17 20:01:07.14 Ga8EC/N4.net
ポリッジ美味しいんだけど、毎朝のように食べてたら、なんだか
おならがいっぱい出るんですけど、食物繊維のせいでしょうか？
508:ぱくぱく名無しさん
20/12/19 04:57:30.94 +n0jpiXV.net
そう、腸内細菌は食物繊維が好物なので栄養を与えれば副産物としておならが出る
一度に食べる食物繊維の量を減らしてみるといいかも知れん
食物繊維は胃で消化できないから、食べ過ぎると逆に便秘になるしね
509:ぱくぱく名無しさん
20/12/20 19:16:11.47 urTSBkup.net
オートミールが家にあると便利だよなぁ。
ちょっと小腹が空いたとき、カップ麺？菓子パン？弁当買う？
いやいやそれは健康に悪い。
ってときに、体にも良い。低カロリー。腹持ちがいい。簡単。
オートミールに豆乳いれてチン、あとはツナとか卵とかのせたりしてすぐ作れる。
510:ぱくぱく名無しさん
20/12/21 06:18:22.01 3O8dZFIM.net
でもカップラーメンうまいよなー。カップ焼きそばなんかカロリーモンスターだけど、上手いんだよなー。
511:ぱくぱく名無しさん
20/12/21 06:18:47.66 3O8dZFIM.net
美味いの間違い
512:ぱくぱく名無しさん
20/12/21 08:14:01.67 Ueh0nKQa.net
「間違い」という意味では美味しいも間違い
正確性を期すなら「お美しい」が正しい
まぁ当て字である「美味しい」は慣用句としてすっかり定着しているけどね
正誤を語るなら「お美しい」がもともとの形
：
「いし（美し）」という形容詞にいを付けた「いしい（美い）」が原初的な単語
それに接頭語の「お」をつけて「おいしい（お美い）」となった
それとは別に「びみ（美味）」という女性言葉もあった
ので後に「お「美味」しい」と宛てたのでしょう
正しく読めば「おびみしい」なんだけど、まぁ誰もそんな風には読まないわな
513:ぱくぱく名無しさん
20/12/21 08:15:17.86 Ueh0nKQa.net
おが余計だね
「美味」しいで、びみしい
ということですね
514:ぱくぱく名無しさん
20/12/21 08:22:43.93 wEw03woB.net
誰かが聞いたの？
515:ぱくぱく名無しさん
20/12/21 08:49:17.31 fzStWgQn.net
そんな重箱の隅をつつくようなこと言わなくてもいいのに
516:ぱくぱく名無しさん
20/12/21 10:19:34.64 rb3g/Xht.net
おいしいじゃなくて、うまいを漢字変換したんだけどね
517:ぱくぱく名無しさん
20/12/30 12:20:39.40 Ivsxa9rb.net
>>509
自分は白米炊き忘れた時用にロールパンや焼きおにぎりを冷凍してたんだけど
オートミールならそもそも炊き忘れが無いんで冷凍庫にスペースができたｗ
めっちゃ便利
518:ぱくぱく名無しさん
20/12/30 12:57:42.19 MWK62yQa.net
どんだけ炊き忘れるんだよ。発達障害か？
519:ぱくぱく名無しさん
21/01/03 07:29:47.93 3ZY4k3pG.net
炊き忘れというよりも気力体力の問題で何もない時にオートミールやプロテインがあると便利だ
まさに餌だがまあそれなりにうまいし
520:ぱくぱく名無しさん
21/01/06 21:49:21.14 kxCSNHmA.net
健康診断前のダイエット強化週間なので
オーバーナイトオートミールを弁当にして持っていっている。
具材にアーモンド、チアシード、プルーン、ドライいちじく、クコの実など
ダイソーと業務スーパーで見つけた安い具材を多種類入れて栄養素を増やしてる。
見事に腹持ちがいい。
まずくはない。まずくはないがうまくもない。
でもヘルシーな弁当制作としてはクソ簡単なのでおそらくこれからも作る。
521:ぱくぱく名無しさん
21/01/06 22:41:14.98 VkvSJ4Nq.net
オートミール食べるとお腹が張りますか？
それによって頭痛も出て辛いです
522:ぱくぱく名無しさん
21/01/06 22:55:22.93 DM4pvYIS.net
>>520
スープジャーか何かでもっていってんの？
冬だからまあ大丈夫か
523:ぱくぱく名無しさん
21/01/07 10:42:19.24 93HScmlz.net
>>521
ガスいっぱい溜まっておならがプープー出る
524:ぱくぱく名無しさん
21/01/07 18:55:32.98 MK+Q2r+w.net
>>522
タッパーをビニールに入れて。
>>523
仕事中に異様にガスが溜まると思ったら！！
525:ぱくぱく名無しさん
21/01/07 20:19:12.84 RP1ZeuBB.net
>>523
やはりオートミールが理由だったのですね
これは食べ続けると落ち着きますか？
526:ぱくぱく名無しさん
21/01/07 20:32:42.05 JI0b5N/P.net
>>524
食中毒気をつけろよ・・・
527:ぱくぱく名無しさん
21/01/08 10:21:27.69 QG/6z7qW.net
>>525
私はあんまりおならプーなので、食べる頻度を下げましたが
このガスは腸内細菌の仕業なので、食べ続けるとガス産生する
その菌がいっぱい増えて、むしろもっとおならプーになると
推測します
528:ぱくぱく名無しさん
21/01/08 11:13:37.33 qYSSbVRu.net
>>527
職場でのスープランチにしようと思っていましたが午後お腹が張って苦しかったので今後も収まらないなら難しそうですね
529:ぱくぱく名無しさん
21/01/08 14:27:10.74 QG/6z7qW.net
自前の消化酵素で分解できない食物繊維はどうしても腸内細菌の
助けを借りなければなりませんからね
腸内細菌の都合にこちらも合わせる必要が出てきます
牛などの反芻獣が大量のゲップを出すのもそのせいですが
人間社会では難しいですね
530:ぱくぱく名無しさん
21/01/09 10:25:17.16 /nNhHrdT.net
ガスピタンとかは効かないの？
531:ぱくぱく名無しさん
21/01/09 11:30:57.91 LeLWhMD4.net
>>530
どうでしょうね
たくさんの食物繊維を取り入れて、お薬に含まれるセルラーゼで
分解している間にも、腸内細菌も同時進行で分解しながらガス産生
していくわけですから
532:ぱくぱく名無しさん
21/01/27 13:25:25.10 Jy9VfHDh.net
クエーカーのオールドファッション買ったんだけど、結構粒残って穀物感も残るね。ちょっと苦手かも知れない。
日食のも味は同じなのかな？
533:ぱくぱく名無しさん
21/01/28 13:53:17.73 ecgWlYjA.net
>>532
クエーカーは硬い籾殻も混入しててクオリティ最悪
日食のほうがずっといいよ！
534:ぱくぱく名無しさん
21/02/01 05:11:29.72 yeHwT9UJ.net
私は業務スーパーのチェコ産だとオナラ出まくって困ったけど
カナダ産が置かれるようになってそっちに変えたらオナラ問題解決したよ
他にラトビア産、コストコのクエーカーも問題なしだったけど
この前久々にまたチェコ産食べたら相変わらずオナラぷーぷーになった
何故だか分からないけど、どうもチェコ産が体質的に合わないみたい
535:ぱくぱく名無しさん
21/02/01 08:26:32.62 be6x1o5F.net
俺も最初、業スーの紙箱のやつ、その後コストコの1キロ袋のやつにしたけど、どっちでもオナラプープーだわ。
健診で血糖値高めだったから、米やめてオートミールにしたけど、逆に便秘気味になったorz
536:ぱくぱく名無しさん
21/02/01 08:47:06.92 Bn3k9abU.net
業務スーのカナダ産しか食べたコトないけど
容赦なくおならプーだったやよ
537:ぱくぱく名無しさん
21/02/05 00:17:01.94 QOKqkc18.net
業プー
538:ぱくぱく名無しさん
21/02/05 05:41:05.14 0FcMDuLK.net
健康のためなら死んでもイイんじゃなかったのか
おならプープー、ゲップげふげふ程度のことで諦めるな！
539:ぱくぱく名無しさん
21/02/05 13:33:53.86 etj/2wah.net
刻んだ板チョコとバナナ、豆乳入れて昼飯にした
540:ぱくぱく名無しさん
21/02/05 20:21:47.54 L3+ND8pA.net
カロリーすごそう
541:ぱくぱく名無しさん
21/02/05 20:48:14.31 p3fAjPjX.net
オートミールの意味は…
542:ぱくぱく名無しさん
21/02/05 21:10:28.38 bvbDBs7m.net
ウマーな食べ方のスレでしょ？
543:ぱくぱく名無しさん
21/02/06 05:31:20.38 o31FkfxH.net
そうだったな
544:ぱくぱく名無しさん
21/02/07 03:57:15.45 iFS4ykQG.net
最近は、おかゆにしないでパンケーキにすることが多い。
水だけで練り、フライパンで伸ばして焼くだけ。
（オートミール５０ｇに対して水１２０－１３０ｇ程度）
外はカリカリ中はもちもちになる。
うまみの多い、マグネシウムの残った塩をかければ
お煎餅みたいで美味しい。
蜂蜜とシナモン味や
蜂蜜ときな粉味も素朴で美味しい。
そういう甘い味にするときは隠し味で少量の塩を振ると
甘さ控えめでも甘さが引き立つ。
みそ汁の中にこのケーキを突っ込んだらおこげご飯いれるみたいに
美味しいだろうけどまだ試してはいない。
日食のプレミアムピュアを主に食べていて調理上は扱いやすい。
最近ダイエーで売り始めた粒の大きいのは、焼くとき
まとまりが悪く崩れやすいが、粒粒で美味しい。
また吸水が悪いので、お湯で練ったりしている。
蜂蜜きな粉味や蜂蜜シナモン味の時は
バナナもつけあわせると味の変化があって美味しい
私は粒粒食感の粟ぜんざいが好きなのだが、オートミールを水分控えめで
ゆでて、粒あんをあわせると、ちょっと粟ぜんざいっぽくておいしい。
545:ぱくぱく名無しさん
21/02/07 04:02:12.97 iFS4ykQG.net
甘味と言うと、従来のミルクやドライフルーツの洋風味付けが一般的だが、
きなことか、あんことか、和風味も素朴なオートミールにはすごく合うと思う。
546:ぱくぱく名無しさん
21/02/07 04:24:53.15 iFS4ykQG.net
パンケーキを作り始めた動機は、
１ おかゆに飽きたり、ねばねば感を時には不味く感じ、もっとおいしくならないかと思った。
２ レンチンは不味いので、鍋で煮るのだが粘って洗うのが面倒。
３ パンケーキ形状にすれば、弁当やおやつに持ち出しやすい
マイプロテインの粉状のなら普通にパンケーキになるが、普通のオートミールは
水だけだとややまとまり悪く、下手すると崩れやすいが、焼くうちに粘りが出てくるし
表面は粒粒食感もあり、美味しい。
今はパンケーキにはまって毎日食べてる。
たまにハンバーグを作る時、面倒なので玉ねぎやパン粉入れずに、肉のみにしていたが、
つなぎとしてオートミールを入れると少し軟らかくなっていい。
547:ぱくぱく名無しさん
21/02/07 08:52:54.28 d94TK8zP.net
俺はシナモン効かせたラムレーズン入りクッキーが一番美味しかった
歯ごたえザクザクして、レーズンのねっとり感との対比が善き
548:ぱくぱく名無しさん
21/02/07 12:16:42.26 cOJ0lJIf.net
美味しそう
ダイエット目的で食べてるけど機会があれば作ってみたいな
549:ぱくぱく名無しさん
21/02/07 15:37:11.61 trlnR4FR.net
>>544
作ってみました！ほんと、素朴に美味しいですね
確かにきなこやあんこにも合いそう
550:ぱくぱく名無しさん
21/02/07 15:49:25.81 jTnlquO5.net
卵と混ぜて焼いたらどうなんの？
551:ぱくぱく名無しさん
21/02/07 18:45:49.48 iFS4ykQG.net
>>549
円形の半分を蜂蜜きな粉、4分の1蜂蜜シナモン、4分の１塩で
ハーフハーフみたいにして食べてます。
砂糖醤油や、砂糖味噌、海苔もあうにちがいない。
>>550
卵はやったことない。
ミルクを混ぜたことはあるが、結局、簡単で素朴な水のみに落ち着いた。
きな粉を混ぜるとやや苦い大人の味になる。
タンパク質や繊維量アップ目的としては、大量に混ぜられないし
プレーンなほうが味を自由にできるから、オートミールのみにして
トッピングする形にしている。
552:ぱくぱく名無しさん
21/02/07 19:41:47.38 YmpWHjM9.net
蜂蜜は生地に混ぜるってことなのかな？
前日に作っておけるならお弁当代わりに持っていけそう
553:ぱくぱく名無しさん
21/02/07 20:14:27.61 jTnlquO5.net
ある程度まとまったら油で揚げてもおもしろそう（カロリーマシマシ
554:ぱくぱく名無しさん
21/02/08 00:24:36.39 KKSRkVhr.net
>>552
出来たケーキに塗る形です。
その上にきな粉を振ると、少しだが粘着固定する効果がある。
生地に混ぜるより、塗るほうが甘みも香りも強く感じられるので
ダイエット及び材料節約になる。（節約のため全て蜂蜜でなくて砂糖も少し加えてる）
サンドイッチ状にして中にはちみつやバナナやシナモンはさんでも粘着効果ありそう。
クリームチーズとレーズンでサンドイッチもいいかも。
（サンドイッチはまだ試していないし
自分の今の焼き方は食パンに比べて薄くて固く煎餅っぽくて柔軟性が無いので
厚みや材料を変えたほうがいいかもしれない。）
前日作っておけば楽だけど、10分程度で焼ける。
中のもちもち部分は水分多いけど、よほど暑くなければ1，2日はもちそう。
スープジャーも買って試しているが、容量が４００ｍｌなので、そちらは
野菜メインにして、ケーキを別途持参も良いかも。
555:ぱくぱく名無しさん
21/02/08 00:33:30.87 KKSRkVhr.net
>>553
お米の揚げ菓子みたいな感じかな。ゴマ混ぜたらいいかも。
弁当にする場合は、チーズやバターで、カロリーアップすることも
考えている。オートミールはカロリー低すぎるからね。
556:ぱくぱく名無しさん
21/02/08 05:11:42.60 ZmFDf2vY.net
>>554
ありがとう
日食のネバネバ感が好きじゃなくて余っているから作ってみる！
557:ぱくぱく名無しさん
21/02/08 07:45:33.16 GlvRdowJ.net
レシピとか工夫が知れてここ面白いな
558:ぱくぱく名無しさん
21/02/08 17:37:23.72 KKSRkVhr.net
>>544
訂正
オートミール50ｇに水70－８0ｇで合計120－130ｇ
559:ぱくぱく名無しさん
21/03/04 20:31:19.45 4ZrgPQ+T.net
>>544
ほぼチャパティだな。
まぁ名称はなんでもいいんだけども
インドでは、小麦の全粒粉を水で溶いてフライパンで焼く。このチャパティを主食として
カレーにつけて食べているそうな。
おれはグルテンフリーを目指しているので、オートミールでチャパティを作って
カレーにつけて食べている。
560:ぱくぱく名無しさん
21/03/04 20:35:31.93 xC2HyHpd.net
カレーいいな
近くのインド料理屋さんでカレーだけ買ってきて食べてみる
そのままでも好きな味だ
561:ぱくぱく名無しさん
21/03/06 19:05:01.85 q5R7U62T.net
今日ドン・キホーテへ行ったら、
クエーカー インスタントオートミール オリジナル 1kg
が628円（税抜）で売ってたので買ってきました。
美味しい食べ方を教えてください。
562:ぱくぱく名無しさん
21/03/06 19:18:15.66 nv7m6fpc.net
薄力粉100g、ベーキングパウダー10g、シナモン１ｇをあわせてふるっておく
バター100gを室温にしてなめらかになるまで練る
砂糖100gを加えて混ぜる
たまご1個割り入れて混ぜる
オートミール150gを加えて混ぜる
ふるっておいた粉類を混ぜる
レーズン50gを混ぜる
20～25個位に分けて丸めて、オーブンで170℃25分焼く
紅茶と一緒にいただく、太る
563:ぱくぱく名無しさん
21/03/06 19:23:31.62 q5R7U62T.net
オートミールって一食３０グラムくらいが普通なんでしょ
さすがに150グラムは多すぎでは？
564:ぱくぱく名無しさん
21/03/06 19:30:18.10 k+i3cOBH.net
なんで一気食い前提なんだよ
565:ぱくぱく名無しさん
21/03/06 19:43:07.99 fxTjYcj8.net
youtubeなどでレシピ検索したらいいじゃろ。
ハム、チーズがあるなら、「オートミールでガレット」は美味しかった。
おいしいは結局好みだし、家にある材料もいろいろだからなぁ。
566:ぱくぱく名無しさん
21/03/06 21:20:34.48 nv7m6fpc.net
>>563
これでクッキーが20～25枚できるんですが、一度にはせいぜい
2～3枚しか食べられないね、そして太る
567:ぱくぱく名無しさん
21/03/07 13:00:43.96 MYPCWf+b.net
(´-`)oＯ{普通に食べるのが一番美味しいと思う今日この頃
568:ぱくぱく名無しさん
21/03/08 00:19:03.20 1vfppK/e.net
>>562
よくある「～を使ってるからヘルシー！」レシピで草
見かけるたびに突っ込む
569:ぱくぱく名無しさん
21/03/08 13:42:37.59 2Bn8QG8E.net
ちょっと上で出ていたのと似ているレシピでピザを作った
水分多すぎナヨナヨして食べにくかったけどピザとしての味はなかなか良く、代替品に十分なり得る
次は水分を減らしてみます
それとフライパンに対して生地が少なかったせいでかなり薄っぺらく支えられるわけがなかったw
570:ぱくぱく名無しさん
21/03/09 02:32:14.70 /vsdkVy9.net
>>567
普通とは？
571:ぱくぱく名無しさん
21/03/09 06:46:02.17 qn3ZnIdy.net
>>570
シンプルなお粥
572:ぱくぱく名無しさん
21/03/09 09:26:15.45 /vsdkVy9.net
水？ミルク？
573:ぱくぱく名無しさん
21/03/09 10:59:19.74 dG9oVcN4.net
納豆卵が簡単で美味しい
574:ぱくぱく名無しさん
21/03/09 12:18:15.82 WypGhRdk.net
オートミールはミルク粥が好き、砂糖も入れる
健康とか関係なく美味しい物を食べる
575:ぱくぱく名無しさん
21/03/09 19:37:38.32 WuZZ2cpR.net
>>572
水、顆粒だし、卵、ネギ
576:ぱくぱく名無しさん
21/03/14 15:53:04.53 Rp476rgZ.net
創味シャンタンで雑炊？お粥？みたいにするのが好き
5mm角の大根でカサ増しするのがポイント
冷蔵庫にある青菜やキノコやネギなど適当に投入し最後は溶き卵
577:ぱくぱく名無しさん
21/03/14 18:04:34.64 k0150OU8.net
色々試したけど、塩っぱい系はワカメスープに卵と食べラーがいちばん良いな。
甘い系はアーモンドミルクにドライフルーツマンゴーかバナナにちょいハチミツに落ち着いた。
578:ぱくぱく名無しさん
21/03/14 18:04:43.69 vzwpp6Nv.net
キャベツ、もやし、チンゲン菜、ブナシメジ、ブロッコリーでやってる
579:ぱくぱく名無しさん
21/03/14 18:20:31.72 6M22XWPu.net
そうか
ダイコンとかローカロリー系でかさ上げすればいいのか
580:ぱくぱく名無しさん
21/03/15 19:26:07.43 nGQULS4W.net
飲むヨーグルトをかけて食べるか
スキムミルク、砂糖、お湯をかけて食べるか
581:ぱくぱく名無しさん
21/03/17 21:57:38.09 ZmjP7riv.net
>>544つづき
このパンケーキにゆで小豆ときな粉のせたら、やっぱり予想通り美味しかった
砂糖醤油やみそ味もあう
外側をパリパリに焼くのは香ばしくておいしいが
表面も軟らかい状態で全体にもちもちした、お餅っぽいケーキも
試してみたら、それはそれでやはり美味しいし
焼き時間が半減できる
強度が無いので、1枚でなく小さい数枚に分けたほうが崩れにくい
米化と言う言葉はここで知ってレシピ本が売っていて読んでみたいが
私は超簡単ズボラ＆ヘルシーな自分発案のが楽ｗ
582:ぱくぱく名無しさん
21/03/17 22:12:35.45 ZmjP7riv.net
>>559
インド料理ではもっぱらナンで、食べたことないけど
チャパティは知ってました
だから究極の簡単レシピで水だけで試すのもいいかなと思ってやってみた
ハンバーグも、玉ねぎやら卵パン粉入れるとおいしいけど
ひき肉と塩コショウガーリックしょうゆなど調味料で練るだけでも
意外とそれなりに美味しくできたり
材料揃える必要なくて簡単だと料理のハードルが下がって楽
583:ぱくぱく名無しさん
21/03/17 22:18:55.02 ZmjP7riv.net
>>559
オートミールをさらに粉にひいたものを
焼いているということですよね？
やっぱりもちもちしてる？
584:ぱくぱく名無しさん
21/04/05 00:58:12.75 ovCgk3dt.net
好きで食べてるのに、無理して食べてると思われるのだけは嫌だね
先月からオーバーナイトオーツ（寝る前にオートミールと無調整豆乳を混ぜて置く）朝に食べるとお腹がゴロゴロするようになってきつかったけど、加熱したオートミールと豆乳やヨーグルトと合わせたオーバーナイトはお腹ゴロゴロしないのでもし同じお悩みの方いたらぜひ！
585:ぱくぱく名無しさん
21/04/06 12:49:53.34 1OC+U2tr.net
>>559
カレーも自作なんだよね？
市販のルーはグルテンフリーじゃないし手間かけるな
586:ぱくぱく名無しさん
21/04/06 13:11:37.55 DAy3Z0jE.net
グルテンて小麦タンパクだろ？
米食にしたら済む話じゃないのかな
587:ぱくぱく名無しさん
21/04/06 17:54:37.26 boTeBV79.net
つまりカレーライス
588:ぱくぱく名無しさん
21/04/06 20:54:16.51 PEgYtuSO.net
グルテンに親でも殺されたの？
589:ぱくぱく名無しさん
21/04/06 21:00:10.44 8dXFo5C9.net
アレルギーとか？
590:ぱくぱく名無しさん
21/04/07 22:16:16.66 uVr2logC.net
>>586
カレールーに小麦が入ってる可能性があるって話
日本式カレーはちゃんと作るならバターと小麦粉を炒めてとろみをつけるからね
ただしレトルトカレーや市販のインスタント固形ルーがちゃんと小麦粉を使ってるとは限らない
591:ぱくぱく名無しさん
21/04/07 22:28:52.41 Gz7uXSNb.net
グルテンフリー目指してると書いた者だが、
スパイスから作るカレーは材料集めが面倒なだけで
そこまで大変でもない。
花粉症 と 一部のアトピーがあるため
グルテンフリー目指している。
効果は結構ある。
592:ぱくぱく名無しさん
21/04/07 22:46:53.68 uVr2logC.net
カレー粉とコンソメキューブ使えばわりと楽なんではないだろうか
593:ぱくぱく名無しさん
21/04/08 06:49:54.16 7hY2JDk3.net
>>592
そのとおり、楽勝
ただしリンゴとはちみつは必須ｗ
594:ぱくぱく名無しさん
21/04/08 06:57:12.52 cqKIuEcP.net
バーモントカレー並に甘くなくていいなら入れなくてもよくね？
玉ねぎだけでも結構甘いよ
595:ぱくぱく名無しさん
21/04/11 00:51:49.57 NC+AdOS5.net
バーモントカレーは小麦粉がねー？
596:ぱくぱく名無しさん
21/04/11 07:13:16.07 QiDmfCA0.net
少し上くらい読め
597:ぱくぱく名無しさん
21/04/13 03:27:39.64 QqgE+lMx.net
今日みたいに眠れなかった時もし食べるなら
オートミール10g
アーモンドミルク100cc（牛乳でも水でも
クルルの美味しいオリゴ糖を好きな甘さまで
朝ごはんにはオートミール増やしてバナナトッピング美味しいです
他のフルーツは美味しいけど面倒になってやめた
598:ぱくぱく名無しさん
21/04/13 05:50:17.94 QqgE+lMx.net
レンチンするの書くの忘れてた
599:ぱくぱく名無しさん
21/04/18 20:48:01.04 NCTW1kJi.net
スーパー行ったら旭松のカップオートミール売ってた
帰りだったから買えなかったけど、既出？
URLﾘﾝｸ(www.asahimatsu.co.jp)
600:ぱくぱく名無しさん
21/04/18 22:36:52.68 Rfx8MRC5.net
帰りだったから買えないの意味が分からん
誰か説明頼む
601:ぱくぱく名無しさん
21/04/18 22:59:58.89 dLWQ5zH5.net
レジ会計終わったあとってことでは
602:ぱくぱく名無しさん
21/04/18 23:33:33.57 xoQ5HQM8.net
だいぶ前に買ったけどまだ食べてない
たしか紀州梅？
603:ぱくぱく名無しさん
21/04/25 10:02:49.64 rwjrz3vq.net
お腹のガス辛いと思ってたんだけど、まさかのボディフィット(EMS)やったら楽になってから必須w
へたな運動とかより断然効いた
最近グルテン目の敵にされてるけど、お麩大好きだから無視してるよ
グルテンアレルギー以外の人はやる必要ないって医者言ってたし
604:ぱくぱく名無しさん
21/04/27 16:08:01.79 6ZH7BIId.net
【混ぜて冷やすだけ】オートミールで生チョコ！もちもちチョコ餅/ダイエットレシピ/
簡単スイーツ/太らないお菓子/ヴィーガン対応/低糖質/no bake
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
605:ぱくぱく名無しさん
21/04/27 16:28:45.00 tBm9By6U.net
>>604
絶対に太るw
606:hinabusa
21/04/28 19:44:08.15 bpGblCX8.net
テスト
607:ぱくぱく名無しさん
21/05/13 09:24:02.87 J5yzdD6b.net
カビ毒対策はどうしてる
608:ぱくぱく名無しさん
21/05/19 05:13:14.05 mZKCVnBH.net
封を開けたのは密封瓶に乾燥剤入れて保存してます
609:ぱくぱく名無しさん
21/05/20 10:54:43.95 XtLBcUrp.net
フードジャー(スープジャー )とめちゃくちゃ相性がいいね、オートミール
殆ど毎日、フードジャーで戻したりお粥にして食べてる
610:ぱくぱく名無しさん
21/05/21 12:23:08.00 pNja4sTn.net
普段はレンチンだけど
ちょっと長めに出張になりそうで
朝御飯を想定してカップスープに入れてどうか試してみた
やっぱりレンチンの方が美味しいけど
(ふやかすと粘るね)
まぁいけなくはないかな
ちなみに「きちんとチキン」のトマトのやつ
611:ぱくぱく名無しさん
21/05/21 12:28:02.89 9bJDcKqm.net
リゾットを煮込まずレンチンして混ぜた
こっちの方がドロドロ感なくていいかも
612:ぱくぱく名無しさん
21/06/06 20:06:01.90 t/a71dm8.net
もんじゃ焼きに入れると、香ばしくて程よく固まって食べやすくなっていいよ
613:ぱくぱく名無しさん
21/06/06 20:17:52.32 qdvuvJzi.net
これよさげ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
614:ぱくぱく名無しさん
21/06/07 06:22:46.80 62wL87RN.net
オートミール＆ひとくちチョコレート３ついれて牛乳ひたひたで40秒くらいレンチンして余熱で溶けるまでよく混ぜた
程よくスイーツ感あってよかった
子供も好きそう
615:ぱくぱく名無しさん
21/06/08 08:07:26.37 BQLiLBGv.net
あさイチ
「クイズとくもり お手軽レシピ教えます！オートミールSP」
6/8 (火) 8:15 ～
ＮＨＫ総合
ダイエットにも有効！？ご飯のようにオートミールを食べる超簡単テク
▽ホテルのレストランで大人気！和テイストのオートミールがゆ
▽災害時にも活躍！オートミールで防災食
食物繊維が豊富でダイエットにも効果的と言われるオートミールを特集
▽オートミールをご飯のように食べる方法からカロリーを抑えた罪悪感なしのスイーツの作り方、災害時にもおいしく食べられる調理法まで超簡単なレシピばかり
▽おでかけライブ「走れトロッコ列車！廃線駅舎の鉄道公園～島根県邑南町～」
▽みんな！ゴハンだよ「梅干しでサッパリ！たこ飯＆なすのナムル」
【ゲスト】中山忍【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
616:ぱくぱく名無しさん
21/06/08 21:25:47.66 LqFos20D.net
普段自分の屁の音録音して集めてるんで
食事切り替えてからめっちゃ捗っていい
617:ぱくぱく名無しさん
21/06/09 10:03:45.86 pWJPbBCP.net
グレーテルのかまど
「渋沢栄一のオートミール」
6/9 (水) 11:05 ～
ＮＨＫ総合
現代日本の礎を築いた実業家、渋沢栄一。毎朝食べていたのがオートミール。今日はオートミールを使った手軽な朝食や、アレンジスイーツをご紹介！
人々の声に耳を傾け、日本の将来のために働き続けた渋沢栄一。朝食には砂糖と牛乳をかけたオートミールを欠かさず食べていた。
ヘンゼルは前の晩に準備して冷蔵庫に入れておけば、次の日の朝さっと食べられる、オーバーナイトオーツに挑戦。
紅茶味、フルーツ入りなど、さまざまな味わいに目からうろこ！さらにオートミールを使ったグラノーラや、手軽にできるチョコスイーツなど、オートミールスイーツが続々登場！
【出演】瀬戸康史，【声】キムラ緑子
618:ぱくぱく名無しさん
21/06/09 10:24:34.81 xrl1vTBQ.net
本来は需要が増加すると安くなったりもするからありがたいけど一過性のブーム()みたいなのだと逆に品薄で値上がりして熱が冷めてもそのままの値段とかになるからなぁ
619:ぱくぱく名無しさん
21/06/09 12:32:35.75 Mnc7d1wh.net
業スーの最安オトミ売り切れてるんじゃー
なかなか入荷のタイミングに合わないし、合ったら次の入荷まで必要になる10箱くらいをまとめ買いするから悪循環になってるんだろう
業スー側が入荷量増やしてくれることを願うしかない
620:ぱくぱく名無しさん
21/06/09 14:07:44.23 Se/cVIY1.net
最安てラトビアの赤いやつ？
最近見てないな
なんかオートミールブームみたいなの何きっかけ？
そこそこレシピや工夫交換しあえる規模でいいんだけど！w
621:ぱくぱく名無しさん
21/06/09 14:08:51.48 Se/cVIY1.net
米より軽いし旅に持っていこうかな
前はどこか一泊するのにご飯をタッパーやポリ袋に入れたりしてた
622:ぱくぱく名無しさん
21/06/09 15:50:41.76 W6tQjsDE.net
そのまま口に入れてムシャムシャして牛乳で流し込むのが香ばしくておいしい
干し飯みたいに携帯食にできそうだが
歯にひっつきまくるので難しいな
623:ぱくぱく名無しさん
21/06/11 18:27:26.28 qWQqmFaE.net
>>615
なすのナムル？韓国料理家高静子女史実演の茹で茄子と梅干を和えたナムルか？
オートミールを食べる超簡単テク？『あさイチ』の今泉マユ子女史によるこの
ジャンバラヤ風／わかめ卵雑炊風／サムゲタン風etcの燕麦料理紹介か？
ジャンバラヤ風オートミール 2021/06/08
URLﾘﾝｸ(www1.nhk.or.jp)
624:ぱくぱく名無しさん
21/06/15 17:56:44.54 ziQiGsro.net
テレビが取り上げたせいで楽して痩せたい馬鹿が買い占めて売り切れてる
さっさと一過性のブームが終わってくれ
625:ぱくぱく名無しさん
21/06/15 18:51:49.58 Ue82x1uo.net
またかよ。どうせまずいからすぐに在庫復活するよ
626:ぱくぱく名無しさん
21/06/15 20:00:18.59 sCLIQVb8.net
何もしたくない時のカロリー補給にこれほど楽なものもない
627:ぱくぱく名無しさん
21/06/15 20:14:28.92 pMJGh3ML.net
>>624
痩せたいバカと
痩せたいバカに売りつけたいバカね
628:ぱくぱく名無しさん
21/06/15 21:04:44.73 sAm+0aBE.net
ケロッグがオートミール出した途端にバンバン特集し出したし
宣伝のために金ばらまいたんじゃね？
629:ぱくぱく名無しさん
21/06/15 22:28:40.34 0f1R8sut.net
馬鹿ってなんで消費カロリー＞摂取カロリーの原則が理解できないんだろうな
どんな食品でも食い過ぎてるから痩せないだけ
オートミールだって一緒
むしろオートミールは結構高カロリー
630:ぱくぱく名無しさん
21/06/16 07:47:10.14 NhclkDRo.net
牛乳、ミルク類が大嫌い
おじやみたいなぶよぶよ系食感が大嫌い
なんだが便秘解消やら健康のためにオートミール取り入れたい自分にサクサク食感なおすすめな食べ方ないですか？
それかないものねだりせずに糖質オフフルグラで我慢するしかないのかな
631:ぱくぱく名無しさん
21/06/16 08:08:55.84 nhP4bAca.net
オートミール50gをミルサーで粉状(粗挽きでOK)にして
おからパウダー、薄力粉、きな粉、黒砂糖、オリーブ油を各10g、
塩ひとつまみ、ベーキングパウダー2g、水40cc
以上を混ぜてひとかたまりになったら、冷蔵庫で1時間ほど寝かせて
2等分して丸めて直径15cmくらいに薄く伸ばして、電子レンジで片面3～4分ずつチン
ガリガリ歯応えがある方が好みならベーキングパウダーは無くてもいいかも
黒糖きな粉以外にも、味付けは塩のみで黒ゴマ、小エビ、カレー粉等々アレンジしてもいい
最近はまってるのはジンジャーパウダー＋シナモンパウダー＋ハチミツ
632:ぱくぱく名無しさん
21/06/16 08:26:34.70 Ax9xtjPr.net
めんどくさい
633:ぱくぱく名無しさん
21/06/16 08:37:00.17 e/HPNppa.net
>>630
麦ごはん炊いたらええやん
634:ぱくぱく名無しさん
21/06/16 09:20:11.72 TNMXGOzL.net
>>631
このレシピで何ができあがるの？パンケーキ？クッキー？？
635:ぱくぱく名無しさん
21/06/16 09:30:50.76 e/HPNppa.net
オートミール拡げてじっくりオーブンで焼くか
あるいはそのまま揚げて塩ふったらどうなるだろうか
636:ぱくぱく名無しさん
21/06/16 09:45:49.16 nhP4bAca.net
>>634
クッキー、もしくはお煎餅って感じかな
こんがりするまで水分飛ばした方が美味しいけど
ちょっとの時間差で真っ黒焦げになるので注意
そう言えば、クミンシードと塩、はちみつ、オリーブオイル諸々混ぜて
オーブンでカリカリに焼いて、シリアル状のおつまみ作るレシピを以前ネットで見かけたよ
637:ぱくぱく名無しさん
21/06/19 10:18:42.00 gAvB+Ad6.net
オートミール&お茶漬け海苔最強
梅干果肉少し入れても( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
638:ぱくぱく名無しさん
21/06/21 00:01:44.92 pERDd9fs.net
忙しい時めんどい時にオートミール茶漬けはよくやる
梅が合うね
639:ぱくぱく名無しさん
21/06/21 00:18:35.41 aWpkhV6f.net
超お手軽につくれて、保管が簡単。
栄養素もある。
超優等生の炭水化物だと思うんだが。
640:ぱくぱく名無しさん
21/06/21 07:30:10.25 uhuH3xxn.net
お湯が1杯あればすぐ食べられるし
いざという時の非常食にもなるよね
641:ぱくぱく名無しさん
21/06/21 09:02:14.26 fGPLvM/A.net
そのまま食べられるやん
作るとかいうもんじゃないでしょ調理済み
限界時のエネルギー補給にありがたい
しかし歯にくっつく
642:ぱくぱく名無しさん
21/07/01 10:32:49.52 h9Cdo7Kp.net
昼の弁当作るの面倒だったけど
オートミールと肉と野菜を適当に煮て何らかの味付けしたのをスープジャーに入れるのが楽で重宝してる
643:ぱくぱく名無しさん
21/07/07 02:22:34.87 uE36qBYu.net
オートミール
バナナ
ベーキングパウダー
豆乳
卵
でパンケーキもどき作ってる
バナナに替わる何かおすすめのものあったら教えてください。
644:ぱくぱく名無しさん
21/07/15 07:26:00.68 lSyZSrUz.net
>>630
>>544以後10レスくらい読んでみて
水で練って焼くだけの超簡単パンケーキ
645:ぱくぱく名無しさん
21/07/15 07:54:50.92 lSyZSrUz.net
＜旅先用超簡単＞
最近開発したのが、開発したともレシピとも、とても言えない
どちらかと言うと苦肉の策のｗ簡単すぎるオートミールお餅風。
コップなど深めの器にオートミールを入れ同僚程度の熱湯を注ぎ
練って3-5分放置。
餅ほどではないが、かなりもちもち。そのまま具をのせてもいいが
私は皿の上で伸ばしてお雑魚をのせたり、黒糖をのせたりして食べる。
これをお弁当にするときは、生地をラップにとり、団子状に丸めてから
円形に平らに伸ばし、具をのせ、二つに折って縁を閉じる。
要するに餃子や生八つ橋みたいな感じ。
そのままラップで包んで保存する。
黒糖の場合は、黒糖だけでは水分を吸って液状になり漏れるので
始めにきな粉、その上から黒糖をのせて閉じると
きな粉が絶縁して漏れにくくなる。
黒糖ときな粉を混ぜるのは試していない。
これは、旅先のホテルで、お湯だけで簡単に調理するために考えたので
味より簡単さ優先だが、超素朴でそこそこは美味しい。
具を入れる場合は1個あたり、オートミール２０ｇ程度にすると整形しやすく食べやすい。
餅ほど粘りが無いので、具が多すぎたり、サイズを大きくすると崩れやすい。
ネットでは、コメ化して、具を混ぜるおにぎりレシピも見つけたが
私は日食など軟らかいオートミールを使っているので
米にはならず餅にならざるを得ない。
メリットは超簡単で時短で水分と光熱費を節約できる。
宿にレンジが無くてもポットがあればできる。
646:ぱくぱく名無しさん
21/07/15 20:28:54.77 DffS0nNb.net
どうしたらこんな長ったらしい文章書けるのか不思議だわ
簡潔に書け
647:ぱくぱく名無しさん
21/07/16 03:27:31.10 wXqiN8N4.net
旅行先用簡単レシピ
オートミール20gに同量の熱湯を加えて練り5分ほど寝かすともっちり生地になる
伸ばして具材を包んでラップで巻き、簡易お弁当にしてる
おやつ用に黒糖きな粉包みも美味い、この場合は黒糖が直に生地と触れないようきな粉をまぶすと、生地の水分吸って黒糖が流出するのをある程度防げる
こんな感じ？
648:ぱくぱく名無しさん
21/07/16 10:23:39.73 1S7Q6hw2.net
旅行ミール20gに熱湯を練り5分ほどもっちり弁当にしてる
おやつが流出するの防げる
これで十分
649:ぱくぱく名無しさん
21/07/16 12:35:10.75 f1ABTJU/.net
あまり簡素にしすぎても、今度は「くわしく」とか言い出す奴が出る地獄
650:ぱくぱく名無しさん
21/07/16 13:40:19.70 7z9hmg4T.net
いえ、それでも長すぎます
651:ぱくぱく名無しさん
21/07/16 15:54:08.01 egnn7TrG.net
旅行先では熱湯で練って黒糖を乗せて食べてる
きなこをまぶしてから黒糖を挟むと湿気ないからお弁当にも出来る
652:ぱくぱく名無しさん
21/07/16 17:53:48.85 ZuXLqdeT.net
＜超簡単プロテインパンケーキ＞
すみませんね。長文が好きなので。
それに今日はすぐ来たけど、常駐してないので
一度に詳しく書いておいたほうがいいし。
ところで今日も、レシピと言えない超簡単レシピを開発した。
超簡単プロテインパンケーキ。
オートミール５０ｇプロテイン１５ｇ水１００ｇ
を練って焼くだけ。
もちもち感は激減して、ずっしりした感じになる。
味としてはオートミールのみが好きだが、弁当として持ち出す場合は
強度が出て崩れにくい。
653:ぱくぱく名無しさん
21/07/16 19:53:07.73 Bj5AfXMI.net
それはるか昔に似たようなもの出てたよ
長文でもいいと思うんだけど無駄がある文章は目が滑る
654:ぱくぱく名無しさん
21/07/16 20:57:42.59 eSp7hoOu.net
超簡単プロテインパンケーキ。
オートミール５０ｇプロテイン１５ｇ水１００ｇ
を練って焼くだけ。
655:ぱくぱく名無しさん
21/07/16 21:51:32.55 SbnAt4Rn.net
タイトルはいらんでしょ
完成品の説明は必要
ただしこの場合オートミールだけで焼いた完成品を知ってる前提の説明になってるから簡略化が難しい
656:ぱくぱく名無しさん
21/07/17 10:54:55.89 FTyNJJmM.net
会社での昼メシにオートミール30gわかめスープ、卵をレンチンしてネギ、食べラーで食ってるんだけど、暑くなってきて熱々がキツくなってきた。
冷たく食べる簡単レシピはないもんだろうか？
657:ぱくぱく名無しさん
21/07/17 11:13:18.25 gUKWOU3d.net
オーバーナイトオーツ
658:ぱくぱく名無しさん
21/07/17 12:59:56.06 kGdJ6vjz.net
小麦粉みたいなもん入れずにふわふわな蒸しパン作ることはできますか？できるならレシピ教えて欲しい
メレンゲ入れてみたけどいまいちだった
659:ぱくぱく名無しさん
21/07/17 13:05:12.64 VaKdKzxB.net
あの帽子をかぶってニコッと笑っている外人のおじさんのマークのオートミルを10個以上アマゾンで一気注文している人がいますね。
660:ぱくぱく名無しさん
21/07/17 13:17:01.58 lnIPfhkq.net
この動画参考にして作ったら簡単で美味しかった。
URLﾘﾝｸ(7r6.com)
661:ぱくぱく名無しさん
21/07/17 15:06:57.95 7d+eGVOf.net
>>652
訂正 水は多分７０－８０ｇかも。
少なめから入れて好みで調整してください。
662:ぱくぱく名無しさん
21/07/17 16:26:55.11 rlzira5K.net
しつこ
663:ぱくぱく名無しさん
21/07/17 18:13:47.66 tG/AxeS1.net
日記帳に書いてろks
664:ぱくぱく名無しさん
21/07/17 18:19:26.01 vQiSvYRj.net
過疎ってるし別にいいんじゃないか？
どうせならもっとオートミールの可能性広げるようなレシピ開発してほしいけど
665:ぱくぱく名無しさん
21/07/18 07:29:48.11 KLK19Ve2.net
>>656
ハチミツ小さじ1を少量のお湯で溶いてシロップ状にして牛乳足して200ccにしたところへ
オートミール50gと塩少々を入れて混ぜたら、冷蔵庫で一晩放置
最近の朝ご飯はもっぱらコレ
バナナやドライフルーツ入れたら、もっと美味しいかも
何かスパイス足してみたい気もするけど、無難にシナモンかなー
666:ぱくぱく名無しさん
21/07/18 12:00:21.58 IayNENmB.net
オーバーナイトオーツ、自分は朝の6時くらいに作って弁当にしている
40gに豆乳200ccとプルーンとバナナ
オリゴ糖とシナモンもちょっと足しているけど
果物の量によっては甘味はいらないかもね
これからの時期は凍ったバナナを使うつもり
667:ぱくぱく名無しさん
21/07/18 15:20:08.81 wG5wQ+Ew.net
バナナとシナモンと、アーモンドやクルミあたりのナッツも入れるのが定番になってる
夏場はオーバーナイトよく食べるようになるなぁ、冬はアツアツお茶漬けばっかでw
668:ぱくぱく名無しさん
21/07/18 21:18:23.84 KExfuH8/.net
完全におやつじゃん
669:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 00:31:20.13 nFRwiKSA.net
朝食だよ、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方だし何でもアリ
670:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 11:46:10.43 I1DyX86U.net
一度オーバーナイトオーツ試したら麦の質感が変わってなくて牛乳に浸したハトの餌みたいでそれ以来作ってないや
牛乳は温めておくとか何かコツある？
671:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 11:54:18.06 rMpLbL8M.net
オーバーナイツの話出ると去年のこいつ思い出すな
オートミール食べようぜ PART16
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:697番)-
ID:hxj70QSR
697名無しさん＠お腹いっぱい。2020/05/13(水) 08:31:33.92ID:hxj70QSR>>701
別に夏だから冷たくして食べようとか考えないな
そもそも健康に気を使ってオートミール食ってて腸を冷やすような食べ方するとか本末転倒かと
703名無しさん＠お腹いっぱい。2020/05/13(水) 11:06:30.14ID:hxj70QSR>>704
>>701
基本的に冷水飲まないよ
腸は冷やさない方が良いってのは調べれば分かる
ろくに調べず噛み付くとか頭悪いね
まともな教育受けてないとこんな人間になるんだね
672:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 12:42:47.67 epqcIWvx.net
オーバーナイトオーツのコツを教えてほしい
>>670と同じ状態になってしまって作ってない
673:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 16:10:26.16 KdxNJ2Da.net
オーバーナイトオーツはどうしても粉っぽさが多少残るので
鳥の餌っぽい理由がそれなら、ある程度割り切るしかないかなー
自分は甘い味付けが苦手だったけど、塩をほんのひとつまみ隠し味程度に入れたら
味が引きしまって結構おいしく食べられるようになったよ
674:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 16:16:26.55 Yi7ajT2l.net
膨らんで米のようになるのを期待していたけど
時間経ってもわりと固いままだったみたいな話？
675:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 17:36:29.25 81juY+V5.net
使うオートミールによるのかも？
うちのは冷たい牛乳をひたひたより多く注いで半日くらい放置、もったりとろっとお粥に近くなる
煮たりレンチンするともっと糊っぽくなるよ
近くのスーパーで買ったやつで、ここで挙がるような有名所ではなかったけど
676:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 18:19:07.89 Yi7ajT2l.net
何でもないスーパーほど有名どころのしか置いてないほうが普通じゃない？
日食のやつじゃないの？
677:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 19:27:35.77 epqcIWvx.net
日食なら持ってるから豆乳でやってみようかな
明日バナナ買ってくるわ
678:669
21/07/19 22:02:19.55 I1DyX86U.net
673の通りです説明下手でごめん
オートミールはクェーカーのもので674と作り方は同じだった
牛乳で煮てもったりさせてから一晩冷やしてみるよ
おいしく作れるといいな
672もありがとう
679:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 22:28:56.73 Yi7ajT2l.net
正直そんなにあれこれするなら炊飯器で麦飯炊いたほうが楽だし速いよね
日食のをそのまま口に流しいれてムシャムシャ食べてる自分としては
たいへんだなーと
680:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 22:49:40.43 Yi7ajT2l.net
牛乳にオートミールが沈んでるビジュアルがあれなら
そのままでヨーグルトとフルーツ添えて食べるのは
681:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 22:55:02.81 XFjOTnnU.net
基本オートミールに甘い味付けは合わないと思う
682:ぱくぱく名無しさん
21/07/19 22:59:42.01 Yi7ajT2l.net
乾煎りして固焼きそばのつもりであんかけとかどうだろう
683:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 00:00:58.94 6synTxcX.net
最初にオートミールにハマったのは、シマヤだしの素と水でレンチンしてカツオ梅で食べるおじやだった
でも今は何でも好き、朝は甘い系、昼夜なら塩っぱい系かなー
684:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 00:15:26.09 EfTZ5Faf.net
甘い系怖くて手が出せない
685:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 01:43:20.22 IB9xtOtD.net
甘いのは、オーバーナイトはやったことないけど、オートミールクッキーならよく作る。
おいしいよ。
686:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 02:06:56.08 u5HbM+WA.net
>>684
無理して甘くしなくて良いと思う
自分も甘い物苦手だからご飯系しか作らないよ
687:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 07:00:02.14 6JbtpHe0.net
夏でも熱々食べたいけどなぁ
688:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 08:16:56.05 wQU8x6N3.net
いちいち口に出さなくていいから好きにしてくれ
689:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 11:10:36.17 RZAV5Mvb.net
冷やし茶漬けみたいに食べれないかね？
690:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 13:30:57.05 ViJfqTXR.net
>>684
粉末牛乳バナナチョコ卵ベーキングパウダーでもちもちの蒸しパン( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
691:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 16:34:50.80 1edNTCOf.net
蒸しパンやクッキーなら美味しく食べられそう
オーバーナイトは見送ろう
692:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 17:08:14.84 yK0krRMD.net
普通に作るとおじやっぽくなるから米化して冷たいダシとかお茶とかかければいけるか…？
693:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 17:50:51.59 Jzqbu+I1.net
無理せず押し麦でやればいいのに
694:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 20:11:05.25 gKn2vop9.net
一旦蒸してから冷まして冷やし茶漬けにすればいけるか
695:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 21:37:41.23 Jzqbu+I1.net
色んな事物に関してありがちな現象のような気もするが
オートミールに向いてない人ほどオートミールに固執してるみたいな現象があるな
696:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 21:39:27.58 L42WsSEr.net
水少なめで米化して白だしとかお茶漬けの素と氷水でイケそうね。
具はサラダチキンとか乾燥わかめ、海苔、食べラー等色々あるな。
697:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 23:02:02.53 lGzP2kMW.net
おいしく感じないからこそ
なんとかしておいしく食べようと頑張っちゃうんだろうね
698:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 23:06:57.15 EfTZ5Faf.net
水だけいれてチンしただけのをご飯の代わりに食べて美味しいと思うのは恵まれてるのかな
まだ食べはじめだけど続けられそうでよかった
699:ぱくぱく名無しさん
21/07/20 23:06:58.46 YmiDWoSJ.net
塩振るだけでうまいわ
700:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 02:03:40.64 3b9LxCp2.net
美味しく食べるための工夫、言い換えれば「調理｣を馬鹿にする奴～
「炒飯？炊いた米だけで美味いのにわざわざ炒めるとか米に向いてないんじゃないのw米に固執しなくてもw｣
「小麦粉を美味しいと思ってないからこそ頑張ってうどん捏ねたりクッキー焼いたりするんだろうね･･･｣
アホくせー
そもそも売られてるロールドオーツやインスタントオーツが加工された努力の賜物だっての
701:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 03:28:58.43 zqE+7Tmo.net
何言いたいのか全く意味不明
無闇に噛みつきたいだけかな？
702:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 06:32:01.62 RgV8uJdJ.net
実際炒飯は頭悪いやつが好きな料理だと思ってるよ
YouTuberのリュウジさんの動画で一番再生数が多いのが炒飯の動画らしいね
703:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 08:16:40.63 z9+l+69l.net
オーバーナイトオーツに憧れがあるのは否めない
なんかおしゃれに見えるんだよね
704:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 08:22:53.13 RgV8uJdJ.net
代表的な食べ方のように紹介されてるから一回成功させてみたいのはわかる
時間はかかるが手間はかからないものだし
705:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 09:55:45.94 l656eXD5.net
>>703
メイソンジャーとかにフルーツやナッツキレイにトッピングしてミント添えて…みたいなのSNSにあがってそうなイメージ
なお我が家のは茶碗でグチャってトッピングなしの模様
706:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 10:44:27.71 NvUPvnzh.net
箱で買っちゃったから食べ切りたいだけだよ
固執してるとか言われても困るわ
707:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 11:10:37.53 vwr3Dz1Z.net
最近はビスコッティの具にして朝食用に作り置きしてる
固くて食べ応えあるから満足度高くて気に入ってるけど、これはオートミール食べてるって言えるのかちょっとよく分からなくなってきた
708:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 12:49:38.05 SI5sti8l.net
>>697
こういう人って他の食べ物も全部そのまま食べちゃう人？
それとも、オートミールの調理だけ認められない人？
709:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 12:56:11.48 utROpGwF.net
>>707
オートミールをビスコッティの具にするの？？
想像出来ないけど米化したのを乗せて食べるんだろうか
お好み焼きをおかずにごはん食べるようなもんなのかな…
710:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 13:05:12.37 vwr3Dz1Z.net
>>709
ナッツとかドライフルーツの代わりに混ぜ混んで焼くの
米化とかミルサーで砕いたりはせずにそのまま入れちゃうよ
711:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 15:48:13.96 iauUKgHEd
ビスコッティの生地に混ぜてるのか
具にするの意味わからんかったわ
712:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 14:08:43.66 utROpGwF.net
>>710
あービスコッティ自体の材料に使うのね
おにぎりの具みたいな捉え方して？？？になってたｗ
713:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 17:54:09.98 aehWQgrx.net
まだ言ってるw
流行りに乗っかって買った人なのかな？
調理云々の向こう側にキライが透けて見えるけど無理して食べなくていいんじゃない？
流行る前から好きで食べてる人からすると「どうにかすれば食べれる」とかかなり不快
どう思うかは勝手だけど「マズイけど箱買いしちゃって勿体ないから」とわざわざアピールする必要は無い
714:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 19:25:34.16 Z6re4Rav.net
何で箱買いしちゃったのかね(´･ω･`)
715:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 20:33:11.04 RgV8uJdJ.net
>>708
アンカー間違えてると思うぞ
ちなみに俺は納豆もそのまま食べる
716:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 20:43:14.36 j7r3C5rE.net
>>715
納豆そのまま食べるのは普通なのでは？
717:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 20:46:54.89 RgV8uJdJ.net
まじか
俺もついに多数派か
使わなかったタレがたまって困るよね
捨てる時は中身ひとつずつ出してるし
718:ぱくぱく名無しさん
21/07/21 21:08:31.58 z9+l+69l.net
醤油も何も使わないってこと？
それはすごいな
719:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 10:22:44.40 HPBhlAl4.net
今更ながらオーバーナイトオーツにバナナと蜂蜜追加して食べた
おいしかったからしばらくの間朝食になりそう
720:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 10:43:01.34 z5h3oavm.net
>>713
もう何年も主食だけど美味しく食べる人が増えるのは嬉しいけど？
721:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 10:48:12.72 z5h3oavm.net
つーか単純に色々なアイディアでるのはありがたいから邪魔しないで欲しい
722:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 10:48:19.79 gJceUagL.net
甘いもの好きだからオーバーナイトオーツで食べてみる
ヨーグルトが無難なのかな
723:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 12:36:51.95 IBdIt20f.net
ヨーグルトでも牛乳でも豆乳でもアーモンドミルクでも
724:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 14:41:17.85 G1z2Fr/3.net
>>721
勝手な妄想で一方的にキレ散らかしてたひとに釘刺したら邪魔扱いされましたw
美味しいと思って更に美味しく食べるための工夫の話してるなのに、まずいから調理する～と絡んできた人の方を先に嗜めて下さいw
725:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 17:11:46.26 Nw87XkmB.net
アーモンドミルク使ってナッツとシナモン入りオーバーナイトが風味抜群でハマってる
726:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 18:34:11.60 qPGQDOVp.net
アーモンドミルクって、豆乳以上に加工に依存しているというか
プレーンなタイプはまずいよね
727:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 19:26:24.19 eX9P3IfI.net
じゃあ無理して飲まなくていいんじゃない？
わざわざ不味いアピールとか不快
728:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 20:55:17.23 JTyauXK8.net
まずいアピールはどういう意図を持ってやってるんだろう？
無根拠に自分は味覚が優れてるとでも思ってるのかな？
729:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 21:25:23.43 oGRXpaDG.net
「私それ嫌い」で検索すると
自己愛性パーソナリティ障害らしいな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
730:ぱくぱく名無しさん
21/07/22 22:00:45.02 qPGQDOVp.net
まずオートミールをそのままかじれない人がおいしいと思う味ではないと思うんだよ
で調整タイプを使ってるならどこの何という商品なのか情報がほしいなというのと
もし無調整タイプでおいしいと感じる味覚の持ち主なら、そうであるということも知りたいし
やはりどこの何という商品を使っているのかも知りたいなと
731:ぱくぱく名無しさん
21/07/23 03:15:41.04 VujxnH3T.net
アーモンドミルクはグリコの、甘いやつ使ってる
甘くないのも悪くはなかったけど、オーバーナイトはそこそこ甘い方が好きだから…バナナとクルミにシナモンも入れる派
732:ぱくぱく名無しさん
21/07/23 03:56:38.20 25IGQ4Y4.net
>>730
どうせや〇〇のが好き」って言ったら「そこのは美味しく無い」とかシュバってくるんでしょ？
国内で普通に買えるのはそんなに種類もないだろうし、個人の味覚と趣向の問題なんだから結局は自分で試してみるしかない
なんのプラスにもならないマウント合戦は話題にしなくていいよ
733:ぱくぱく名無しさん
21/07/23 04:01:00.87 25IGQ4Y4.net
ちょっと言葉足らずなので補足
どこのなんて製品でこんな物があるよとかの情報はありがたい
けどそれが美味しいまずいはいらない情報ってことね
734:ぱくぱく名無しさん
21/07/23 08:33:00.65 08FGNg02.net
豆乳も好きだけどアーモンドミルクも好きだからやってみたい
ナッツに合いそうなのはイメージ的にアーモンドミルクかな
735:ぱくぱく名無しさん
21/07/23 09:48:52.37 RK2A8FxK.net
>>731
なるほど
>>734
アーモンドに限らずナッツミルクっていい意味でのナッツっぽい風味とか無いよ？
ウソだと思うなら輸入物とかも出回ってるからプレーンなの色々飲んでみたらいい
なるほどこういう味になるんだなーっていう納得とか学びはある
736:ぱくぱく名無しさん
21/07/23 10:02:41.11 j4KzmOZ9.net
一番近いところで米の研ぎ汁
737:ぱくぱく名無しさん
21/07/24 09:02:37.12 6sDKV53H.net
牛乳はレモン汁で固まるけどアーモンドミルクはどうなんやろか
なんとなく季節的にレモンの香りで爽やかにってのもよさそうだ