20/03/08 10:55:13.79 UVf10vD6a.net
マイクメンツァーは言った「試しに走るといいマラソンをするとしただろうパンパンにパンプをしかしマラソン選手の枯れ枝の足は20インチしかないスクワットは150kg程度で変わらない一般人と
一方どうだいパワーリフターは?彼らは完走すらしないだろうフルマラソンしかしスクワットは300kgに達しクワッズ35インチを超える人も珍しくない大木のクワッズ
あなたが目指すのはミスターオリンピアでしょう?なら高ボリュームよりハイintensityワークアイトたりえ高いstrongでこそボディビルダーの向上
目的に即すべきあなたアメフトで活躍したいからバレエダンス練習しますか?」