14/09/14 23:02:00.32 FwpZKIiH0.net
ドアがぶっ壊れそうでこわい
256:メェ ◆meheeBtpZg
14/09/14 23:03:09.70 c2rEHXv60.net
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ 凄っ
静止すらままならない…
257:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/14 23:24:51.06 FwpZKIiH0.net
うおおおおおおおおおおおおおお
アウサイ導入部見ただけでみなぎってきたああああああああああ
腹筋やる
258:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/15 10:40:49.46 TYG5yhF40.net
アウサイの女子部門パウンドしょぼすぎでﾜﾛﾀ
259:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/15 19:08:16.78 TYG5yhF40.net
今日はさっき脚やった
あと胸もやらなきゃ
260:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/15 21:18:16.67 TYG5yhF40.net
チェストプレス10セット
ダンベルフライ6セット終了
いまから三頭筋やる
261:学生さんは名前がない
14/09/15 21:22:19.87 HhYkOY/c0.net
ちゃんとホモ楽しんでる？
俺ようやく彼氏できた！
262:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/15 21:30:41.88 TYG5yhF40.net
いいなあ
263:学生さんは名前がない
14/09/15 21:56:12.74 yxP3xs1T0.net
セット数多くない？
負荷上げないの？
264:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/15 22:00:36.61 TYG5yhF40.net
セットスタート時の重量は徐々に上げてるよ
2セットごとに5kgずつさげてる
とくに何セットって決めずにやってるからパンパンになるまでやると10セット前後になる
265:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/15 23:17:33.31 TYG5yhF40.net
筋トレってやりだすまではクソめんどいのに
いったんやり始めるともうちょっともうちょっとってなるよね
266:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ
14/09/16 12:26:04.50 TKbndArSO.net
今日は背中と二頭筋の日だったけど一昨日やったサイドベントがまだ効いてるからどうしようかなあ
267:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/16 18:08:07.54 1QQaKSG10.net
このスレも今日までか
268:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/16 21:30:40.19 1QQaKSG10.net
ラットプルダウンとチンニング終了
いまから二頭筋やる
269:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/16 21:50:12.39 1QQaKSG10.net
くぅ～効きました！
おまけにコンセントレーションカールもやっときます！！
270:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/16 22:00:37.53 1QQaKSG10.net
いつもBCAA飲むの忘れちゃう
だめだなあ
271:ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝｺ ◆17/oVMRewU
14/09/16 22:52:43.48 1QQaKSG10.net
首太くなりたい
明日から首もトレに盛り込もう
272:学生さんは名前がない
14/09/16 23:44:47.30 joHnfp940.net
ｽﾄﾏﾝが首の骨折って死にますように
273:学生さんは名前がない
14/09/16 23:58:24.32 hSn69Cg/0.net
すとまんセックスしようぜ
274:学生さんは名前がない
14/09/17 00:02:49.84 yZ4HNGjk0.net
ストマンと目ニコがセックスしている最中に二人まとめて目ニコの子供に刺殺されて欲しい
275:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています