19/01/02 01:45:26.08 G7n4pHwf.net
今まさに定年前鬱で苦しんでいる。
原因が何か自分ではわからない。
組織から離れるからか、仕事がなくなるからか、自分に役割が求められなくなるからか、はたまた単に環境が変わるからだけなのか。
それとも人生が終盤に差し掛かっていることを自覚せざるを得ないからかも知れない。
これまでやってきた失敗や嫌なことばかり思い出す。
夜はなかなか眠れず寝てもいやな夢しか見ない。たまに楽しい夢を見ても目が覚めると夢からの落差でがっくりくる。
食欲がなく体重が3ヶ月で10kg減った。
これまでも落ち込むことはあったが今回は質が違うように感じる。
苦しくてたまらん。