22/08/19 18:00:26.93 qyurWmtk.net
筋肉は90歳でも鍛えれば増えるけど動脈硬化は老化現象（肥満は若くても動脈硬化していくから老化の先取りと言われる）だから年々末梢血管は減っていくはずなんだよな
901:大人の名無しさん
22/08/19 20:58:23.36 LvhgjPjG.net
太くなるやつって案外いるんだな
平常時はじん帯が延びきっていって年取るとデカくなるのはわかるけど
勃起したときも太くなり続けるのは
やっぱり使い方というか圧力のかけ方なんだろうか
902:大人の名無しさん
22/08/19 21:28:00.11 zdBV/ApL.net
友達のデカチン君も大人になって急に大きくなった気がするって言ってたけど
どうなんやろ
903:大人の名無しさん
22/08/19 21:40:16.65 bQGjgak1.net
そんなサイズ測るか？ｗ
904:大人の名無しさん
22/08/20 04:28:47.90 dhWylxCr.net
カマグラ飲んでソープ行ったが、相変わらず勃起＆挿入は出来るけど射精まではいけなかった
ちゃんと空腹時＆一時間前に飲んだんだけどな
やはり年齢的に血行や精子量とか、性欲そのものが落ちてるんだろうな
今度は何日もオナ禁してから挑戦してみる
905:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>893
腟内で射精できない射出障害じゃないかな
泌尿器科で相談してみたら？
906:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
コピペっぽいが
自分でやる時に強く握りすぎるとそれに慣れちゃって本番の刺激の弱さでゴールできなくなる
907:大人の名無しさん
22/08/21 17:58:08.05 nVDTKLbp.net
>>890
竿の太さは一定のところで止まるかも知れないが、
カリは使い込むほどに張ってくるよ。
908:大人の名無しさん
22/08/22 06:46:58.58 v78r9AS3.net
AVオナニーで行けるというのは
脳の問題がほとんど
まずAVでオナニーする時意識は自分一人しかいない
誰かに見られてるかもとか俺の風体が気持ち悪がられるかもとかそういうのが一切無い
つまり自己の本当の開放ができているという事
セックスとなると相手の女がいる
相手の女がどう思うかとかはこちらではコントロールができない
そういう関係性のストレスが発生する
あとAVの様に興奮を高めるほど喘ぐ女は現実には少ない、または演技が下手くそな女が多い、というのも脳が興奮状態に入らない一つの原因である
909:大人の名無しさん
22/08/22 23:13:46.51 VmUD0eWk.net
>>896
使うってやっぱ挿入せなあかんよな
オナニーもオナホでするようにしようかな
910:大人の名無しさん
22/08/23 06:38:34.76 g+uLcmj8.net
風俗行っても、金払ってるから相手してくれてるだけだもんな
風俗嬢に愛想良くしてもらった後に、金の絡まない一般女と接すると全く興味持たれないから
これが自分の現実のレベルだと実感する
911:大人の名無しさん
22/08/23 12:20:09.06 EJW6oSya.net
オナニー三昧でもカリは成長するぞ
ソースは俺
912:大人の名無しさん
22/08/23 12:42:17.80 wqM/lkKK.net
子供の頃から剥いておいて亀頭がそれなりに大きくなってくれたのはいいんだが
皮が戻ってくれない
皮でシコシコするあの感じに戻りたいなぁ
913:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
友達いない
恋人いない
職場の人間関係悪い
家庭でも話し相手オカンのみ
LINEはオカンと風俗嬢のみ
寂しい人生
やっぱりプライベートを共に過ごせる彼女や妻とかいないと不幸
914:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>901
俺も同じようなことを思うことがある。
皮オナしていた中高生の頃、独特の快感があったんだよ。
915:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>903
その快感が癖になって皮オナをやめられなくなってしまう30代も
いるのかもね。
916:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
朝晩ずいぶん気温下がってきた
スポーツの秋だねぇ
夏のうちになまった体を鍛えて戦に備えますか
917:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
ED治療薬は食後に飲む場合はどのくらい空ければいいもんなの？
ちなみに脂っこい食事は良くないと聞いたので、うどんとかご飯とかゆで卵とかさっぱりとした物食べた
918:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
シアリスなら食事の影響も受けないし自然な勃起だよ
金曜日の夜飲めば日曜日まで効く
919:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>904
皮オナばかりでドリチンの俺が通りますよ
920:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>908
大浴場は行きづらいな
行かないことはないけどリラックスできん
921:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
普通隠すだろ
デカいと自慢になっちゃうし
922:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>907
なるほど
シアリス系のジェネリック購入してみる
923:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>910
隠さないのは、平均かそれより大きい人のみ。
だから他人のを見たらデカく感じられるのも無理はない。
924:大人の名無しさん
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17.5センチだけど隠してる
925:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
銭湯や温泉に絶対行かないようにしてるヤツも世の中にはいるだろうな
926:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
10年ぶりに温泉行ったんだが、老いも若きもタオルで隠してる人は皆無だった
大きい小さい包茎露茎関係無かったから、タオルで隠すマナー？は無くなったのかと驚いたわ
927:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
正直公衆浴場はなるべく行きたくないが旅行はだいたい車中泊で済ますから仕方なく行ってたら慣れた
928:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>0913
見たい
929:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
ハワイアンズが出来た
930:頃は大きな風呂と間違えて 多くの人がペニス出して歩いていたとオヤジから聞いた
931:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
ぶっちゃけ勃ちが悪くなるのっていくつくらいから？
わい30代半ばでそろそろ来るかもと恐れてるのやが
932:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
AVでは毎日でも抜けるけど、ソープては中折れして射精出来ないから膣内射精障害だよねコレ?
まあAVでも昔に比べると射精しにくいし、エロいの見てもムラムラしにくくなったから
やはり加齢や運動不足で性欲そのものが落ちてるんだろうね
933:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>920
インターネットの普及でエロいものを
簡単に観られる時代になったしね。
刺激に慣れてしまったというのも要因の
一つじゃないかな。
934:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
TENG
935:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
途中送信してしもたw
TENGA平均よりちょい大きい程度なので決してビッグマグナムではないはずなのだが、
ある温泉リゾートに行った時に周りの連中のを見たら、明らかに俺のより大きいのは白人1人と日本人2人くらいだったので、真の平均はもっと小さいんだろうなと
936:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
加齢でたちが悪くなるなんて70代とかそれ以降だな
それ以前になったら肥満だとか飲酒だとか単純に不健康だから
937:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
最近の温泉は誰もタオルで隠さない事に驚いたが、みんな結構小さい事にも驚いて思わず観察してしまった
肩いからせて歩いてた全身入れ墨の兄さん達は見た感じ10cmあるかないかのモノを自慢気に見せつけてたし、大学生ぐらいのグループも毛から亀頭+αが出てるぐらいだった
自分のサイズでも場違い感あって逆に恥ずかしかったわ
出るとき入れ墨兄さん達の前横切ったら会話止まってたし…
938:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
舐めさせてください
939:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>925
＞毛から亀頭+αが出てるぐらい
親指くらいのサイズ感？
940:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
自分は暖まるとむちゃくちゃ垂れて周りよりでかくなるから恥ずかしくてできるだけ隠してる
よくあるサイズの手ぬぐいだと腰に巻いたら先っぽがこんにちはしてしまうわ
941:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>927
そのぐらい
8cmとかそんなもんじゃないかな？
>>928
温まると緩んでさらにデカくなるとこも手ぬぐい巻いただけなら頭がこんにちわするとこも一緒
多分同じくらいのサイズと見た
942:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>929
>>881に書いたように20代はそんなにデカい方じゃなかったんだが
ここ数年でふてぶてしくなってきたわ
手ぬぐいでこんにちはする長さって
小さめのトランクスだとポジションによってははみ出すかもってレベルだし
歩いてるとブルンブルン揺れてるのがわかるんだよね
943:923
[ここ壊れてます] .net
俺には弛緩したら棒より更に玉の方が垂れ下がるわ
歩きながら内股にペチペチ当たるで
944:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
今電車乗ってて二人組のJKが前に座ってるけど、可愛いし色気凄いわ
こんな娘を彼女にして身体堪能してる男子が羨ましいわ
945:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
すげーコピペだな
あらゆる板に有るじゃん
946:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>929
俺も同じくお湯で温まると弛緩しる度合いが大きくて
半勃ちしてるんじゃないかってくらいになるから
隠してる。
決して勃起時にデカい訳でもないし、冷やすと縮むから
伸縮性に富んだペニスなんだろう。
947:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>929
8cmならいたって平均的なサイズじゃないのかな。
948:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
朝のタンパク質が大事らしい
1日60ｇ～120ｇくらいが推奨されてるけど3分割して昼夜は足りてるのに朝が不足してる事が多くてそれがよくないとか
949:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
俺もずっとイケない事に悩んでたが…
すげぇ悪い言い方なんだけど、中や韓の激安店でロクに言葉も通じないような女を相手にして…正直どーでもいいや嫌われても全然構わんしと自分本意で好きな様にガシガシ腰振ったり思いっきり体重かける様な体位したり時間気にせずひたすら腰振ったりしてたらアッサリとイケる様になった、今まで《女の子疲れてきてるな…》とか《体重かけたら重いだろな…》とか《ガシガシ腰振ってたら痛いかな…》とか相手の事気にし過ぎてたってのもあるかも
950:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
金払ってるんだから好きなプレイしたらいいんだよ
やりすぎはあかんけとな
951:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
120分騎乗位でスクワットさせときゃ良いんだよ
何回出来るかカウントしてさ
多分全員にＮＧされると思うけどｗ
952:大人の名無しさん
22/08/31 16:00:28.45 +mB6JucW.net
>>934
俺も湯に浸かっているうちに凄く伸びてしまって
10cmを軽く超えてしまう感じ。
ジロジロ見られるのも面倒だから、隠している。
953:大人の名無しさん
22/08/31 16:09:21.59 zOsTKu/R.net
いままでみたいちばんデカいちんこどんな感じ?
954:大人の名無しさん
22/08/31 16:24:05.44 Nbb91k81.net
割とガリガリ目の人がデカいよね
955:大人の名無しさん
22/08/31 16:28:53.16 +efY/Ic/.net
膨張率が人それぞれだから銭湯での大きさを比べても仕方ないよな
956:大人の名無しさん
22/08/31 17:13:45.86 E3jtIaCW.net
セックスしていても途中で我にかえるというか、さめてしまって射精出来ない事が何回か続いて、だんだん性欲みたいなのが無くなってきてる
もう二週間もオナニーとかしてないのに全然平気なんだよ…このまま枯れてしまうのだろうか…凄い嫌だなと思うのだが、dmmとかで自分のツボに入る感じの動画とか購入してみたんだけど、観てても前みたいにオナニーしたいという所までいかない
ヤバいよね…39歳
957:大人の名無しさん
22/09/01 06:02:07.39 SrjLIsjq.net
風俗行っても、金払ってるから相手してくれてるだけだもんな
風俗嬢に愛想良くしてもらった後に、金の絡まない一般女と接すると全く興味持たれないから
これが自分の現実のレベルだと実感する
958:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
コピペコピペのコピペかな
みつお
959:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>942
余計な脂肪が無いぶん、大きく見えるんだろうかね。
でも、痩せ型でも小さい人はいるよ。
俺がそうだから。
960:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
単純に体脂肪が多いと男性ホルモンが減っちゃうから成長が鈍るようだ
肥満は埋もれてるから小さく見えるんじゃなくて実寸も小さい傾向にある
961:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
俺のまわりのデブみんなデカいんだよな
なんで体と一緒に成長するん
962:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
タダリス届いたぜ
早速試して見る
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
963:大人の名無しさん
22/09/02 08:12:26.51 hFpQEnyp.net
チンコの成長期が終わってからデブッたのでは
964:大人の名無しさん
22/09/02 12:34:32.29 WDIuARpW.net
男性未成年の肥満率は5％、男性中高年の肥満率は40％だからな
多くの人は縦の成長が止まった20歳辺りから急速に太りだす
20代前半の平均ウエストは72センチだが40代では86センチまで増える
965:923
22/09/02 12:55:53.91 +zhNBkid.net
俺はまさにそれで、今現在は小太り体型だけど、成長期（２次性徴期）はやせ形だった
結果的にチンポは平均以上
966:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
俺は真逆で、今現在はガリ体型だけど、成長期（２次性徴期）は太り気味だった
結果的にチンポは平均未満
967:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
俺は今も昔も普通体型。チンコもドリチンだし、何なら今は体型維持のためのジム通いでさなぎの状態で格納されていることが多いorz
968:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
腰が細くてお尻が小さめのやつほどチンコは根元から先まで太い気がする
だから大学生くらいなら見た目中性的なのにこん棒みたいなのぶら下げてるのもいる
969:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>956
弥生系の顔立ちにそういう人多い気がする <
970:925
[ここ壊れてます] .net
学童期～20代前半までずっと肥満、成長期には毎年10kg増えて最大100kgまで太ってた（ダイエットして現在は標準体重）
ペニスのサイズは気にしたことなかったが、恥ずかしくて行けなかった銭湯や温泉に行くようになって周りよりデカいことに気付いた
緩やかな変化かつ見慣れたモノだけに気にもとめなかったけど、調べてみたら上位1%で驚いた
971:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
彼女にデカいとか痛いとか苦しいとか言われて
またまたぁ～とか思ってたけどどうやらデカいらしい
しらんけど
幼少期はデブまで行かないけど腹が出てる感じだった
ビールっぱらみたいにｗ
外で遊ぶことは多かったけど徒歩や自転車ばっかりで筋トレは成人するまでやったことなかった
972:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
金城英里 … 風俗嬢・売春婦・詐欺師・誹謗中傷犯・ディズニー大好き
自宅: 東京都豊島区目白2-5-20 ライオンズマンション目白301
実家: 埼玉県北本市朝日2-238 ワコーレロイヤルガーデン北本A814 金城重光方
1984/3/21生(38歳独身、頭頂ハゲ婆)
埼玉県出身、開智高校卒、立教大学卒
明治安田生命、第一生命、日本郵便、富国生命の元職員
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
富国生命新宿支社の元職員だが既に退職済で、今は風俗嬢専業。
横浜～新宿～池袋～大塚の人妻系格安ソープ・ヘルス店を転々としながら、現在NS基盤店の某箱ヘル、ソープ、駅待合せ型風俗店を、日々ダブルヘッダーで掛け持ち中。
自撮りのヌード動画を本人より公開中、ヘソの横のホクロに本人お墨付き、「金城英里 avgle」検索
元交際相手の水沼に対する全63件もの誹謗中傷を、気が狂ったかの様に投稿したメンヘラ女(水沼に思いを寄せていた当時32歳の女性:木本絵里＝金城英里)。
相手の水沼のことを結婚詐欺師と呼ぶが、詐欺師はむしろ金城英里の方。長年の風俗勤めを隠して付き合っていたところ、バレて切り捨てられただけのこと。
今なお性病を幾つも持ってる金城英里の様な風俗嬢は、世の中では生ゴミ以下の汚れた使い捨て公衆便所のような存在。
僅か5万円を結婚詐欺されたと騒ぐのもお笑いだが、水沼にとっての迷惑料としては安すぎるだろう。
金城英里による誹謗中傷
ｽﾚﾘﾝｸ(hoken板:321番)-323n
金城英里の自撮りヌード
「金城英里 avgle」検索
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
(deleted an unsolicited ad)
973:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
USAシネマのフレッシュゴードン見たら
SFなんだけどペニス型宇宙人が大挙してやって来て
それに金髪女がまたがる…どうしようもないエロチックシーン満載だった
これ「フラッシュゴードン」のエロパロディだよ
974:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>956
駅伝やマラソン大会に出てる人で、そういう体型が多いけど
（タイツ穿いてると「細ッ～」って思う）彼らもそうなんだろうか。
それとも、イメージすべきは色白美青年系の優男っぽい人？
975:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>954
11cmくらい？
976:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
子供の頃魚食いまくってたのが良かったのかな
朝飯が寿司の日多かった
977:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
今日もジムでドリチンになってしまった。取り出すのが大変すぎるorz
978:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
取り出すってなんだよｗ
979:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>966
格納されて引っ張り出して洗うのが大変だった
980:大人の名無しさん
22/09/04 16:47:19.62 5nFXxUIo.net
>>962
タイツって大概、黒いから収縮色ってことで
かなり細く見えるんだよね。
981:大人の名無しさん
22/09/04 16:54:58.20 2B7j3E7b.net
収縮色もあるけど実際かなり細くね
頑張って運動してジーンズは27インチスリムが履けるとこ維持してるけど、ランニングの達人みたいな人は遥かに細いぞｗ
982:大人の名無しさん
22/09/04 17:54:21.68 1zG0qJ+5.net
>>962
有酸素運動はやりすぎると男性ホルモンが破壊されるらしいから
選手レベルのひとはそんなデカチンじゃないだろうな
運動してなくてひたすら細いフツメンぐらいのやつが
むちゃくちゃデカいイメージあるわ
そういやアンガ田中とかよゐこ濱口もこの部類と思う
983:大人の名無しさん
22/09/05 18:52:48.68 I3GeP9FZ.net
まあ一番の要因は遺伝だろうけどな
984:大人の名無しさん
22/09/05 18:57:16.85 ucZHejBq.net
>>970
アンガは山根の方が、タイツ姿の画像をみる限り
デカく思えた。
985:大人の名無しさん
22/09/05 19:16:04.14 1Fbvy3Fq.net
親ガチャってあるじゃん一家全員デブみたいな子供の頃からクソみたいなもの食わされてる人はやばい不幸
986:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
長さは平均と少しだけど、カリ高と玉サイズと精液量と飛距離に自信がある
手コキ風俗に行ったら、ここすごーいとカリとグリグリされ、玉袋をたぷたぷされ、射精の飛距離と量に大ウケorドン引きされる
987:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
医学的に裏付けのあるサイズ統計はないんだよね
988:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>974
太さは？
989:974
[ここ壊れてます] .net
>>976
竿幅3.8cm
亀頭幅4.2cm
990:大人の名無しさん
22/09/06 16:40:17.30 MEPjtn1w.net
ソープで生で騎乗位と正常位で数十回ピストンしたが、射精は出来なかったな
いわゆる中折れってヤツ
バイスマ＋亜鉛サプリ飲んでたんだけど
ED治療薬って精神的なモノには効果ないんだっけ？
991:大人の名無しさん
22/09/06 17:50:39.79 IqXRkYuA.net
普段の筋トレメニューと平均歩数は？
普段何食ってるか全部書き出してみ
睡眠時間も
992:大人の名無しさん
22/09/06 19:07:42.04 15OInfZD.net
>>978
亜鉛サプリは多少、性欲が増すことはあるかもしれないけど
中折れを防ぐ効果はないからなあ。
993:大人の名無しさん
22/09/06 19:12:34.57 iFvzJMvO.net
一番男性ホルモンが有効活用されるのが体脂肪率8％～15％なんだって
15％は見た目太り過ぎだからうっすら腹筋が割れて見える12％位を目指すといいと思うよ
994:大人の名無しさん
22/09/07 08:57:41.81 g9Yw9wNa.net
大学の頃はいてたスキニーパンツを久々にはいたら股間がもっこりしすぎてもう外じゃはけねぇわ
995:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
大きさには自信あるけど風俗行ったら途端に恥ずかしくなってきて見せびらかす気になれなかった
そんな３３歳童貞
996:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
スキニーがパンパンなのは太っただけだろｗ
997:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>982
ストレッチが効いていないスキニーなのか？
998:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
なんで胡瓜みたいな野菜の話してるの？
999:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>984
それが体重は2キロしか変わってないんだ
175センチ60キロだからまだかなりやせてるはず
1000:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
2キロ増えたらズボンのサイズは1インチ大きくなるよ
1001:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
2キロって水でいったら2リットルだからな
1002:大人の名無しさん
22/09/07 20:56:04.04 g9Yw9wNa.net
まじか～体絞るしかねぇな
1003:大人の名無しさん
22/09/07 22:43:52.93 reaKAvGP.net
最近、勃起力や性欲落ちてきた
まあ39歳だから年齢的な衰えももちろんあると思うが、将来ハゲるのが嫌だからフィンペシア飲んでるんだけど、
やはりこれも男性機能低下の原因かな？
薄毛予防の代わりに、男性ホルモン抑制するんだっけ？
1004:大人の名無しさん
22/09/07 22:46:03.39 5An0kJNx.net
サプリで何かをピンポイントでとっても無駄だって
バランスよく食べてよく運動してよく寝る、この基本が絶対
1005:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
「さて 入れるか」
「入れちゃ ダメ！」とデリ嬢
1006:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>991
既に禿げそうな状況なの？
そうでないなら、男性機能が弱まるから
あまりフィンペなんて飲まない方がいいよ。
1007:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>994
つむじが少し薄く、生え際が昔より少しだけ後退したって感じ
髪型で全然ごまかせるレベル
1008:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
今年8回ソープに行ったが、8回とも中折れして射精出来ずに終わったな
ED治療薬飲んで行ってもダメ
ちなみにオナニーでは毎日でもいける
膣内射精障害ではなくて、EDだなこれは
薬の飲み方が悪いのか、肉体的なモノか、精神的なモノか原因か判らない
1009:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
健康に問題を抱えてる人は食生活がヤバい
1010:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
3日抜かないと朝勃ちするけど毎日朝勃ちしてた頃が懐かしい
1011:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
PFCバランス20：20：60でタンパク質は毎食20ｇ最低
毎日30分の筋トレと30分の有酸素運動
7時間以上の睡眠
1012:大人の名無しさん
[ここ壊れてます] .net
1000
1013:1001
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