05/03/01 22:31:13 dpAe/6iY.net
やっばーい!!…… 夏からするすると体重落ちてたのに
パン焼きが好きになって、４日続けて自作パン食べてたら
体重がＶ字増加してきちゃったよ
ご飯の時は玄米とか三穀米とかで痩せてたんだよなぁ
あと、同じ捏ね系でもピザを作るといい運動になって体重落ちてたのに・・
原因はピザ生地には油脂なんにも入れてなかったし、具もあっさりしたものばっかりで
チーズの㌍くらい・・で、腹持ちも良かった
パンはバターたっぷり、ジャムもたっぷり、腹持ちが悪くて小腹がすぐに空くし
パン捏ねは力仕事でお腹すいてご飯が美味しくなっちゃうんだよな
（ピザ生地作りはそんなにヘトヘトにはならなかった、丁度いい有酸素運動？）
しばらくはまた、粉捏ねがしたかったらピザにしとこうかな
みなさんはパン作り始めて太りました？