13/04/30 07:30:49.07
ドバドバ目的なら
色々試した結果
アルギニン 2.5
リジン 1
タウリン 1
カルニチン 1
アセチルLカルニチン 0.5
コンドロイチン 0.5
卵黄レシチン 0.5
VC 0.5
を空腹時に1日3回/(g)のスタックが
個人的には一番良いかな
無意味に沢山摂っても吸収されずに
排出されたら金の無駄だし
起床時にはシザンドラとゴツコラ、Lオプチジンク
中間時にはトリビュラス
寝る前にはアシュワガンダとLオプチジンクも足してるが。
Lオプは1粒(30mg)じゃ足りないな。
亜鉛はすぐに排出されるし