【ALA】アルファリノレン酸【αリノレン酸】at SUPPLEMENT
【ALA】アルファリノレン酸【αリノレン酸】 - 暇つぶし2ch299:ビタミン774mg
12/07/24 04:55:44.89
大豆油はオメガ6が8でオメガ3が1の割合。偏りすぎている。
菜種油、大豆油以外オメガ3は植物油に含まれていない。
オメガ3は肉や牛乳にほとんど入っていない。


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