【ALA】アルファリノレン酸【αリノレン酸】at SUPPLEMENT
【ALA】アルファリノレン酸【αリノレン酸】 - 暇つぶし2ch228:ビタミン774mg
11/12/21 21:26:01.32 4VBuEHVk
ゴマ(ゴマとゴマ油)とか豆乳にどのくらいαリノレン酸が入ってるか分かる方います?
ゴマと豆乳は日常的に摂ってるんで、それで足りてるなら良いと思うんですが。


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