14/01/22 18:18:40.96
アイマスクと耳栓、湯たんぽで睡眠の質が上がったので一応報告しておく
391:ビタミン774mg
14/01/24 08:37:24.04
>>299
URLﾘﾝｸ(abbott.vo.llnwd.net)
アルギニン２０ｇ／日は安全とされる摂取上限量ギリギリセーフｗ
392:ビタミン774mg
14/02/03 14:40:19.69
>>390
アイマスクしてると朝陽が入って来ないから眠りすぎにならないかな？
393:ビタミン774mg
14/02/11 05:15:28.80
短眠じゃないけど、目覚めにオルニチンがいいらしいね
394:ビタミン774mg
14/02/22 16:36:49.29
アルギニンは口唇ヘルペス誘発するから厄介なのよね
395:ビタミン774mg
14/02/23 02:10:43.01
>>390
どうやって起きるの?
耳栓で聞こえないじゃん?
おススメの耳栓は?
396:ビタミン774mg
14/02/26 11:10:25.00 DpmR9uP/
過去ログ見ましたがどれも高価ですね。
一か月分で1000円以内、せめて2000円以内に収まってしかも効果アリなものは
ないですか？
397:ビタミン774mg
14/02/27 10:28:03.40
ファインの旧グリシン飲んでたときに効果あったから安いグリシンだけ200g入ったやつを買った
結果的に効果なしだったので仕方なくグリシンプレミアム買ったら効いた
俺にはトリプトファンやGABAのほうが有効なのかな
398:ビタミン774mg
14/03/03 13:42:57.47 SCxzmqxR
ＤＨＣとかで無いですか？
399:ビタミン774mg
14/03/10 01:07:27.04
>>395
Yellow Neon Blasts(50円くらい)
無印良品のアイマスク(500円くらい)
振動タイマー付き腕時計(2500円～10000円くらい)
ヒューマノイドスリーピングバッグ（5000円くらい）
いい枕（時価）
400:ビタミン774mg
14/03/16 04:20:19.35
>>399
ありがとう｡
ヒューマノイド～良いよね｡
オレも買いたくて興味深々｡
>Yellow Neon Blasts(50円くらい)
ってどこで買ってます？
401:ビタミン774mg
14/03/16 15:16:52.97
>>400
同価格帯の店はいくつかあって耳栓スレのテンプレに載ってる
ｽﾚﾘﾝｸ(kankon板)
自分はURLﾘﾝｸ(331000.net)で買った（E・A・R SoftBlast Plugsの商品）
耳栓は合う合わないの個人差があるから初回はお試しセットを買って試着した方がいいかも
402:ビタミン774mg
14/04/13 23:11:22.22 spPa6r6p
>>396をお願いします。
403:ビタミン774mg
14/04/13 23:39:09.29
メチルコバラミンもグリシンも効果報告多数で安い。(B12、グリナスレ参照のこと)
メチコは一日5mgで月7-8ドル、グリシンは一日3gで月3-4ドル程度。
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
効果あったら、それぞれのスレでレポしてくださいね。
404:ビタミン774mg
14/04/13 23:43:04.18
報告って短民じゃなく、寝つきが良くなったとかそういう報告が多いかな。
405:ビタミン774mg
14/04/14 17:38:30.06
ドラッグストアに売ってるサプリってやはりあまり効果ないのかな？
100円ショップとかで売ってるやつなんかやはり論外？
406:ビタミン774mg
14/04/15 06:22:31.97
>>405
いや、そんなことないよ。マカとか亜鉛は国内では安い方だし、効果報告も多い。
問題は、一日分の成分が少ないのが多すぎること。少ない奴は、そりゃ効かないよ。
407:ビタミン774mg
14/04/15 20:14:47.47
100均は一袋ぜんぶ足して１日２日分くらいしか無いとかザラだからなー
408:ビタミン774mg
14/04/18 12:42:33.61
通販お勧め教えてください！
409:ビタミン774mg
14/05/04 16:22:50.20
>>408 サプリンクスがお勧めですよ！
410:ビタミン774mg
14/05/06 13:49:44.86
東京オリンピックが開催される２０２０年には、団塊の世代が７０歳代に突入する。
激増する医療費や介護保険料をどう賄うのか。消費税２０％でも追いつきません。
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