12/08/06 06:03:27.28
>>886
それってさ、カフェイン単体でも同じ効果なんじゃね？
組み合わせることで相乗効果を生み出してる？
888:ビタミン774mg
12/08/06 09:50:50.35
>>887
ロディオラ単体で飲んでいた頃は「もしかしたらこれが効果かな」と感じるまで1週間くらいかかった
今回忙しくて2週間くらい飲み忘れていたのでロディオラ＋カフェインで再開したらロディオラ単体時よりも冴えたんで驚いた
1日目から気力が違うのを実感してる
カフェイン単体でもある程度気分は変わるけれども、合わせて飲んだ時はやっぱり別に感じる
カフェインの量や飲む時間帯にも依るのかな
自分はロディオラとドリップコーヒー1杯を朝食時に摂ってる
それ以降はカフェイン多めの飲み物は摂ってない（飲むのはミネラルウォーターのみ）
カフェイン耐性も個人差があるだろうし、一緒に飲むのは自己責任で
889:ビタミン774mg
12/08/06 09:56:32.40
連投すまそ
改めてこのスレ内を[カフェイン]で検索したら既出情報だったみたいだ
>>825には
>カフェイン セロトニンの作用を強める
>ロディオラ セロトニン増加させる
とあるから、自分がロディオラ＋カフェインで効果を感じてるのはこれかもしれないね
後でカフェインについて調べてみるよ
890:882
12/08/06 12:30:25.57
>>889
カフェインはチロシンとテアニンのブースターとしても
作用するから、両方の底上げ効果になるんだよね。
で、チロシンとカフェインは副作用で焦燥感とか出る事も
あるから、それのフォローとしてのテアニンって感じで俺は飲んでる。
バリっとやりたい時はロディオラ+テアニン+チロシンに、缶コーヒー一杯。
バリバリバリッと行きたい時はロディオラ+テアニン+チロシンに、カフェイン錠剤200mg。
この組み合わせが最高ですw
891:882
12/08/06 12:32:38.46
仕事柄徹夜が多くてカフェインは昔から飲んでるけど、
単体では眠気覚ましの効果しかなかったんで
これは明らかにロディオラやチロシンの効果だと思ってる。
892:ビタミン774mg
12/08/07 03:39:36.16
１日の摂取量はどれくらいが目安なんだろう
893:ビタミン774mg
12/08/09 09:36:13.31 NfLQxOuu
ロディオラって風邪薬と一緒に飲んでも大丈夫かな？
894:ビタミン774mg
12/08/09 10:57:37.09
>>893
風邪引いてる時は風邪薬（医者に処方された薬）だけに留めておいた方がいいと思う
895:ビタミン774mg
12/08/09 13:45:02.85
>>892
カフェインの事？
カフェイン錠剤を飲んでも寝てしまうって人もいるし、俺はコーヒー1杯でも活気出るから個人差が大きい
一般的に健康を害さない量というならコーヒーは1日3杯程度らしい
緑茶等も飲む人なら、その分も考慮してね
896:ビタミン774mg
12/08/13 12:37:46.85
>>825にある、
>>カフェイン セロトニンの作用を強める
↑について調べたらこんな記事が。
第９話 コーヒー深呼吸（その１） うつ病治療の常識が変わる
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp) によると、
> うつ病になってしまったら、一番人気の抗うつ薬はSSRIと呼ばれるものです。
>脳内セロトニンの濃度を高めてうつ状態を改善します。
>古くから知られているカフェインの効果も脳内セロトニンの増加です（農学の生命科学 Agric Biol Chem 1988;52:3173-4）。
>
>SSRIに比べるとカフェインの効き目は弱いのですが、それでもコーヒーを侮ってはいけません。
>カフェ酸が副交感神経を刺激してセロトニンの作用を強めるからです。
>カフェインとカフェ酸は相乗的（１＋１＞２）に作用してうつ状態を改善するはずです。
>少なくともその予防薬としての可能性に期待がもてます（第５話も参照）。
>
> コーヒーは本当にうつ病を予防するでしょうか。
>論文を探してみると、「コーヒーを飲む人の自殺死亡率は低い」という調査がありました（食品栄養科学総説誌 Crit Rev Food Sci Nutr 2006;46:101-123）。
>１日に２～３杯のコーヒーを飲むと、自殺率が５０％に激減します。
>自殺理由の９０％以上がうつ病であることを考えると無視できない数字です。
自分は元うつ病＆現パニック障害持ち。
うつ病の治療が終わってからは薬は飲んでいないので自発的にロディオラを飲むようになったんだけど、いまいち効果が実感できなかった。
それでロディオラとコーヒーを飲むようにしたら覿面だった。
医者からはカフェインは摂らないように言われていたので驚いたよ。
ま、健康な人でもカフェインの摂りすぎは危険だし、病気治療中の人はやめておいた方がいいと思う。
一応、ソース元があったという報告まで。
897:ビタミン774mg
12/08/13 22:04:56.67
医者がやめろって言ってるのに何で摂るんだよ
余計悪くなっても知らんぞ
898: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/08/13 22:10:02.76
自己責任で摂ればいいじゃん
ヲレもよう勧めんけどさｗ
899:ビタミン774mg
12/08/14 10:47:23.55
>>897
896は治療が終わって薬飲んでない、って書いてるじゃん
ちゃんと読みなよ
900:ビタミン774mg
12/08/14 11:12:39.50
>>899
お前こそよく読め
901:ビタミン774mg
12/08/14 15:18:04.10
>>900
え？
902:ビタミン774mg
12/08/14 16:23:43.57
カフェインを取らないように言われていたのが薬との飲み合わせのせいなのか
症状のせいなのか不明って事だろ
どちらにしろマジもんの患者には勧めるのもやめろとも言えないよ。何も責任取れないし
903:ビタミン774mg
12/08/14 16:28:43.02
自己責任で飲む飲まない決めればいいのに噛み付く奴って何なの？
904:ビタミン774mg
12/08/14 16:37:32.59
ぼく噛み付き亀！
905:ビタミン774mg
12/08/14 21:28:48.37
どこのメーカーのがお勧め？
906:ビタミン774mg
12/08/17 22:48:18.23
Now飲んでるけど全く実感がないわ
907:ビタミン774mg
12/08/18 02:29:03.97 qxDlvemy
ライフエクステンションので凄い実感あるよ。